常见的膝关节损伤有哪些

来源:民福康

膝关节损伤的类型主要有半月板损伤韧带损伤髌骨脱位或半脱位、滑膜炎、骨折、软骨损伤等,其主要症状表现为疼痛、肿胀、弹响、交锁、无力、发热、活动受限等,治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等,预防措施包括保持适当体重、适度运动、注意保暖、加强肌肉锻炼、正确使用膝关节等。

1.半月板损伤:半月板是位于膝关节内部的纤维软骨结构,可因扭转外力或长期磨损而导致损伤。半月板损伤后,患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、弹响、交锁等症状。

2.韧带损伤:膝关节的主要韧带有前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。这些韧带损伤通常与剧烈运动、交通事故或跌倒等有关。韧带损伤可能会导致膝关节不稳定、疼痛和肿胀。

3.髌骨脱位或半脱位:髌骨是膝盖骨,正常情况下应该在股骨滑车沟内顺畅滑动。髌骨脱位或半脱位可能由于股四头肌力量不平衡、髌骨发育异常或创伤等原因引起。患者会感到膝关节疼痛、肿胀、无力,有时还会出现髌骨脱位的响声。

4.滑膜炎:滑膜炎是指膝关节滑膜的炎症。滑膜是覆盖在膝关节内部的一层薄膜,它会分泌滑液以减少关节摩擦。滑膜炎可能由感染、创伤、自身免疫性疾病或其他原因引起。患者会出现膝关节肿胀、疼痛、发热和活动受限。

5.骨折:膝关节周围的骨头也可能发生骨折,例如髌骨骨折、股骨髁骨折、胫骨平台骨折等。骨折通常与严重的创伤有关,患者会感到剧烈的疼痛、肿胀和畸形。

6.软骨损伤:膝关节的软骨损伤常见于老年人或运动员。软骨损伤可能由于长期磨损、创伤或疾病引起。早期软骨损伤可能没有明显症状,但随着病情进展,会出现疼痛、僵硬和关节活动受限。

7.其他损伤:除了上述损伤,膝关节还可能发生肌肉拉伤、肌腱炎、滑囊炎等其他损伤。

对于膝关节损伤的诊断和治疗,通常需要综合考虑患者的症状、体征、影像学检查(如X光、磁共振成像(MRI)等)结果。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等,具体治疗方案应根据损伤的类型和严重程度而定。

在日常生活中,为了预防膝关节损伤,我们可以采取以下措施:

1.保持适当的体重,过重会增加膝关节的负担。

2.进行适度的运动,如散步、游泳、骑自行车等,但要避免过度使用膝关节的运动。

3.注意保暖,避免膝关节受寒。

4.加强膝关节周围肌肉的锻炼,提高肌肉力量和稳定性。

5.正确使用和保护膝关节,避免长时间下蹲、跪着或过度扭曲膝关节。

6.注意安全,避免跌倒和受伤。

如果出现膝关节疼痛、肿胀或其他不适症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。对于老年人或有膝关节疾病史的人群,更应注意膝关节的保护和保健。

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肿胀
我们所论述多以各种疾病引起的肿胀,病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下,加之外邪的入侵,扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱,影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
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三踝骨折手术后会长歪吗
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
三踝骨折手术后是否会长歪,需根据手术的成功程度、术后护理等因素判断。1.手术操作得当一般不会长歪,反之就存在长歪风险三踝骨折即内踝、外踝和后踝同时骨折,是一种较为严重的踝关节损伤。手术过程中,医生会对骨折部位进行精确的复位,并使用钢板、螺钉等内固定材料进行固定。如果手术操作得当,骨折复位准确,固定牢固,那么术后骨折长歪的风险就会大大降低。
肩锁关节损伤怎么治疗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
若发生肩锁关节半脱位,可采取保守治疗,手法复位,复位后可行肩肘带固定。在局部还可外敷活血化瘀膏,同时口服药物。若肩锁关节完全脱位,肩锁韧带和喙锁韧带损伤严重,可考虑手术治疗,行切开复位,然后用钩钢板固定,同时修复肩锁韧带和喙锁韧带。患者要及时就诊,采取正确的对症治疗,才能够尽快的治疗肩锁关节损伤的病
关节损伤后如何锻炼?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝关节损伤后可以在医生的指导下通过股四头肌等长收缩锻炼、膝下垫枕伸膝锻炼、坐位伸膝锻炼、直腿抬高锻炼等方式进行股四头肌锻炼,能够提高膝关节的稳定性。患者还可以进行踝泵训练,有助于维持关节的活动度。患者康复后,日常还可以适当进行游泳,或者骑自行车等运动,能够活动膝关节,有助于促进膝关节处的血液循环。但
肩锁关节损伤怎么治疗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
肩锁关节损伤的治疗方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗:如果患者的肩锁关节损伤比较轻微,可以通过手法复位,并使用肩肘带固定,限制关节活动,促进受损的关节以及软组织恢复。 2、药物治疗:患者可以在医生指导下服用消炎止痛的药物治疗,如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等。从而促进消肿,缓解疼
肩锁关节损伤会自愈吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
肩锁关节损伤是否会自愈,要根据损伤的程度具体分析。 如果损伤轻微、无移位、无软组织严重损伤,及时进行外部固定一般是可以自愈的。恢复期间注意患肢严格制动、避免负重即可,多吃富含维生素和微量元素的食物,有助于疾病恢复。但如果周围韧带出现断裂、关节存在明显移位或者脱位,通常是无法自愈的,应该及时去医院就诊
关节损伤多久才能恢复
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
关节损伤的恢复时间因损伤类型和严重程度而异。 一般情况下,轻微的关节损伤可能需要几周到几个月的时间来恢复,而严重的关节损伤可能需要数月甚至更长时间才能完全恢复。需要注意,以上只是一般性的估计,具体的恢复时间取决于多种因素,如损伤的具体位置、程度、个人的身体状况以及所接受的治疗和康复方案等。 因此,如
饭后几小时才能下水
黄翠萍 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
饭后1小时左右才能下水活动,详情如下: 进食后,食物会在胃内停留并进行初步消化,然后逐渐进入小肠进行进一步的消化和吸收。这个过程中,胃肠道需要大量的血液来支持消化酶的分泌和营养物质的吸收,如果过早下水活动,可能会影响食物的消化和吸收,甚至引起消化不良,因此,需要间隔1小时左右能下水活动。 在下水前进
创伤性关节炎该如何预防
刘文广 主任医师
山东大学第二医院 三甲
创伤性关节炎可通过合理运动、加强关节防护、定期体检等方式进行预防。 1、合理运动 避免进行深蹲、爬楼梯等运动,运动前需进行热身,选择游泳、瑜伽、太极拳等对关节损伤较小的运动,有利于提高关节稳定性,并且可控制体重,减轻关节负担。 2、加强关节防护 在关节部位佩戴专业的护具,行走不便者使用助行器,避免出
关节炎能喝酒吗
刘文广 主任医师
山东大学第二医院 三甲
关节炎一般不能喝酒。 关节炎可能是与退行性病变、自身免疫功能紊乱、关节损伤、肥胖、遗传等因素有关,关节部位发生炎症性病变,如果患者饮酒,酒精会使全身血管扩张,加速血液的循环,还会使关节炎症反应加重,关节部位疼痛、肿胀等症状会更加明显,不利于患者疾病的恢复。 患者在平时应该避免吸烟、饮酒,饮食要清淡,
膝盖疼如何判断是痛风还是滑膜炎
郝学喜 主治医师
山东大学第二医院 三甲
膝盖疼可以通过观察临床症状、影像学检查、实验室检查等方式判断是痛风还是滑膜炎。 1、观察临床症状 痛风多在夜间突然起病,并且除膝关节疼痛外,还可能伴有跖趾关节、指关节疼痛的症状,随着疾病发展可出现关节畸形。滑膜炎除膝关节红肿、疼痛、活动受限外,通常不伴有关节畸形。 2、影像学检查 患者可通过影像学检
关节损伤需要做哪些检查
赵甲军 副主任医师
河南省人民医院 三甲
首先,对于膝关节损伤患者要找专科的医生仔细查体,因为膝关节损伤是比较复杂的,不光牵涉到骨头的问题,还牵涉到软骨和软组织等问题。同时还需要对膝关节做全面详细的检查,查看其活动度和稳定性,并采取进一步的治疗。对于损伤不严重者,一般可以自行恢复;但对于损伤严重者,则需要采取手术治疗。
怎么预防关节损伤
赵甲军 副主任医师
河南省人民医院 三甲
随着全民健身运动开展推广,都特别喜欢运动,但是运动损伤又不可避免,预防膝关节损伤:第一、科学运动,比如在跑步前需要进行正确热身,可以把神经、肌肉达到比较良好的状态,神经反应速度提高,肌肉能量得到激发,再去进行运动。第二、运动后需要进行正确拉伸和放松,让神经和肌肉在激烈运动后,得到很好恢复,为下一次运动做好准备,才能预防膝关节损伤。第三、注
关节损伤的危害
赵甲军 副主任医师
河南省人民医院 三甲
膝关节损伤的危害主要包括这几个方面:首先,会引起患者膝关节的疼痛,疼痛会影响的生活,比如走平路的时候、上下楼梯的时候、蹲站的时候,这时疼痛就影响膝关节的功能。第二、会影响膝关节的活动度,比如正常的膝关节是可以伸直到0度位,然后屈膝至少到130度40度位置,保证膝关节正常的活动,但是膝关节损伤之后,会出现活动度受限,走路的时候双侧不平衡,导
手腕关节损伤如何恢复
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
手腕关节损伤,需要通过以下方法恢复:第一、注意腕关节休息,避免腕关节过度劳累,避免大量劳作,同时还需要注意避免关节着凉。第二、可以使用物理治疗方法,可以用微波理疗、远红外线理疗以及热敷方法,对于手腕关节损伤恢复都有很好作用。第三、药物治疗,可以口服片消炎止痛药物以及通经活络药物治疗。手腕关节损伤经过四到六周治疗都能够恢复。
怎么能治好关节损伤
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
膝关节损伤有好多原因,有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤,如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度,这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂,则可以保守治疗,最好制动、热敷、烤电,配合吃活血化瘀的药物,便会慢慢好转,期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。
关节损伤后该怎么办?
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
对于膝关节损伤后,具体治疗属于综合性,如下:第一,需要进行药物治疗,包括吃一些活血化瘀的药物。第二,需要辅助物理治疗,包括热敷、理疗、按摩。第三,如果出现关节积液,还需进行关节抽液以及适当休息,避免上下楼梯,严重者还需进行手术干预,之后定期复查。
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