预产期过了四天还没有动静可能是正常的，但也需要密切关注，可继续观察、按时产检、适当运动、避免过度紧张，如有异常及时就医，高危孕妇需遵医嘱。
1.继续观察：虽然预产期过了四天，但宝宝可能还没有准备好出来。可以继续观察宝宝的胎动、宫缩情况，以及是否有破水等症状。
2.按时产检：按时进行产前检查，医生会监测胎儿的情况，包括胎心监护、B超等，以确保胎儿的安全。
3.注意身体变化：注意身体的变化，如出现见红、破水、宫缩等症状，应及时就医。
4.适当运动：适当的运动可以帮助胎儿入盆，促进分娩。可以选择散步、瑜伽等适合的运动方式。
5.避免过度紧张：过度紧张可能会影响宫缩和分娩的进展，尽量保持放松的心态。
6.饮食注意：保持均衡的饮食，多喝水，避免食用过于油腻或刺激性的食物。
对于一些高危孕妇，如存在糖尿病、高血压、前置胎盘等情况，需要更加密切地监测和关注。医生可能会根据具体情况采取催产或其他措施。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对预产期过了四天还没有动静有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，遵循医生的建议进行处理。同时，不要自行使用催产药物或采取其他不适当的方法，以免对胎儿和孕妇造成不良影响。
