大人发烧39℃时，可采取物理降温、药物治疗等方式退烧，如需进一步治疗或有基础疾病，应及时就医，同时要注意休息、饮食和观察病情。
1.物理降温：
多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，有助于散热。
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，但要注意避免冻伤皮肤。
2.药物治疗：
对乙酰氨基酚：是一种常用的退烧药，可缓解发热和疼痛。按照说明书的剂量服用，不要超量使用。
布洛芬：也可用于退烧，但需注意对胃肠道的刺激，有胃肠道疾病的患者应慎用。
请在医生的指导下使用药物，避免自行用药。
3.就医：
如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸困难、咳嗽、喉咙痛等）或有基础疾病的患者，应及时就医，以便明确病因并接受治疗。
医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如血常规、尿常规等，以确定病因并给予相应的治疗。
4.注意事项：
休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此要保证充足的休息。
饮食：选择易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等，避免油腻、辛辣食物。
观察病情：密切观察体温变化、症状是否缓解以及有无其他不适。
避免捂汗：发烧时不宜穿过多的衣服或盖太厚的被子，以免影响散热。
儿童退烧：对于3个月以下的婴儿或发烧持续时间较长的儿童，应及时就医，避免自行用药。
需要注意的是，每个人的身体状况和对治疗的反应可能不同，如果对发烧的处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力，预防疾病的发生。
