宝宝发烧38度时，要先观察其精神、食欲等状态，若异常需及时就医；接着可通过减少衣物、温水擦浴、贴退热贴进行物理降温；同时鼓励多喝温开水，必要时给稀释果汁；饮食宜清淡易消化且少食多餐；定时监测体温，若体温超38度持续24小时以上，或伴有咳嗽等症状，或三个月以下婴儿发烧38度应就医；小月龄宝宝物理降温动作要轻柔，注意观察有无过敏，有基础疾病的宝宝发烧38度应及时与医生沟通。
一、观察宝宝状态
宝宝发烧38度时，首先要密切观察其精神状态、食欲、睡眠及活动情况。若宝宝精神尚可，能正常玩耍、进食和睡眠，一般无需过于惊慌；若精神萎靡、哭闹不止、拒绝进食或出现其他异常表现，需及时就医。
二、物理降温
1.散热：减少宝宝衣物和覆盖物，利于散热，但避免直接吹风。如将宝宝厚重外套换成轻薄衣物，被子不要盖得过厚。
2.温水擦浴：用3234℃的温水，擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟及四肢等大血管丰富部位，每次擦拭时间1015分钟，通过水分蒸发带走热量。注意水温不宜过低，避免宝宝着凉。
3.退热贴：可贴于宝宝额头，帮助局部降温，缓解不适。
三、补充水分
鼓励宝宝多喝温开水，保证充足的水分摄入。发烧时宝宝通过皮肤和呼吸丢失水分增加，补充水分可防止脱水，也有助于散热。若宝宝不愿喝白水，可少量多次给予稀释的果汁，但避免含糖量高的饮料。
四、调整饮食
饮食宜清淡、易消化，如米粥、面条、蔬菜泥等。发烧时宝宝消化功能可能减弱，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，遵循少食多餐原则，保证营养供给的同时减轻胃肠负担。
五、监测体温
定时测量体温，了解体温变化情况。可每隔12小时测量一次，记录体温数值，以便观察病情进展。若体温持续升高或伴有其他症状，需及时处理。
六、就医指征
1.若宝宝体温超过38度且持续24小时以上未缓解，应就医。
2.伴有咳嗽、呼吸急促、喘息、呕吐、腹泻、皮疹、抽搐等症状，需尽快前往医院，查明发烧原因并进行针对性治疗。
3.三个月以下婴儿发烧38度，因免疫系统不完善，建议及时就医。
特殊人群温馨提示：
对于小月龄宝宝，皮肤娇嫩，物理降温时擦拭动作要轻柔，避免损伤皮肤。在使用退热贴等产品时，要注意观察是否有过敏反应。同时，小月龄宝宝病情变化快，即使精神状态尚可，发烧38度持续一段时间也建议咨询医生。对于有基础疾病如先天性心脏病、免疫缺陷病等的宝宝，发烧可能使原有病情加重，一旦发现发烧38度，应及时与医生沟通，遵循医生建议进行处理。
