3岁宝宝发烧，家长应先观察宝宝精神、饮食、活动状态以初步判断病情轻重；测量体温推荐腋下体温计，正常为36℃37℃，并依不同发热程度处理，低热可物理降温及补充水分，中度热继续物理降温并在必要时药物降温，高热及超高热要立即就医并途中持续物理降温；同时注意调节环境温湿度、穿着适宜，密切观察病情，拿捏不准时及时咨询医生或就诊。
一、观察宝宝状态
1.精神状态：关注宝宝是否精神萎靡、嗜睡，或烦躁不安、哭闹不止。若精神状态良好，一般表明病情相对较轻；若精神不佳，需密切观察，必要时就医。
2.饮食情况：留意宝宝的食欲，是否有拒食、呕吐等现象。若饮食基本正常，可适当补充水分和营养；若出现严重进食困难，应及时就医。
3.活动情况：观察宝宝的活动量，是否与平时差异较大。活动正常说明身体状况尚可，若活动明显减少，需进一步评估。
二、测量体温
1.测量方法：推荐使用腋下体温计，测量前先将体温计度数甩到35℃以下，把体温计水银端放在腋窝深处，让宝宝夹紧，测量510分钟。口腔测量因3岁宝宝可能咬碎体温计造成危险，不建议使用；直肠测量因操作不便且可能造成损伤，也不作为首选。
2.判断标准：正常腋下体温为36℃37℃。低热为37.5℃38℃，中度热为38.1℃39℃，高热为39.1℃40℃，超高热为41℃以上。
三、低热处理
1.物理降温：用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，水温约32℃34℃，每次擦拭时间1015分钟，通过水分蒸发带走热量。也可使用退热贴，贴于额头，起到局部降温作用。
2.补充水分：鼓励宝宝多喝温开水，少量多次饮用，促进新陈代谢，帮助散热。
四、中度热处理
1.继续物理降温：方法同低热处理，增加擦拭次数和时间。
2.考虑药物降温：若物理降温效果不佳，体温持续升高，可在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚。
五、高热及超高热处理
1.立即就医：宝宝体温达到高热及超高热水平，可能引发惊厥等严重后果，应尽快送往医院，途中注意保持呼吸道通畅，防止窒息。
2.持续物理降温：在送往医院途中持续进行物理降温，避免体温进一步升高。
六、其他注意事项
1.环境调节：保持室内空气流通，温度控制在22℃24℃，湿度在50%60%，为宝宝创造舒适的休息环境。
2.穿着适宜：不要给宝宝穿过多衣物或盖过厚被子，以免影响散热，但也需避免着凉。
3.病情观察：密切观察宝宝体温变化、精神状态、呼吸等情况，若出现抽搐、呼吸困难等异常表现，及时就医。
对于3岁宝宝，身体机能尚未发育完善，发烧时家长要保持冷静，科学处理。若对宝宝发烧情况拿捏不准，应及时咨询医生或前往医院就诊，避免延误病情。
