小孩发烧可采用多种物理降温方法。一是解开衣物散热，根据室内2426℃的温度，让孩子穿轻薄透气单衣，避免裹得过多阻碍散热，但防止着凉；二是湿毛巾敷额头，用温水浸湿拧半干的毛巾放额头，每1520分钟更换，注意水温不宜过低；三是温水擦拭身体，用3234℃温水浸湿毛巾或纱布，擦拭颈部等血管丰富部位，力度适中，各部位擦35分钟，全过程1520分钟；四是使用退热贴，贴于额头或颈部两侧，812小时更换一次。同时，新生儿及小婴儿物理降温动作要轻柔，水温控制严格；有皮肤过敏史孩子使用退热贴先试用，擦拭时观察有无过敏表现。
一、解开衣物散热
小孩发烧时，适当解开衣物有助于散热。衣物过多会阻碍热量散发，使体温进一步升高。比如穿着多层厚衣物，就如同给孩子裹上了一层“保温罩”。但要注意，解开衣物并非完全脱光，需根据室内温度适当调整，一般保持孩子穿着轻薄、透气的单衣即可，防止孩子因散热过快而着凉。室内温度以2426℃为宜，这样既能保证孩子散热顺畅，又不至于让孩子感觉寒冷。
二、湿毛巾敷额头
使用湿毛巾敷额头是常见的物理降温方法。准备一条干净的毛巾，用温水浸湿后拧至半干，放在孩子的额头。通过水分蒸发带走热量，从而降低头部温度，缓解孩子的不适。需注意，毛巾温度不宜过低，避免因温差过大刺激孩子。每1520分钟更换一次毛巾，以保持降温效果。
三、温水擦拭身体
用温水擦拭孩子身体也是有效的物理降温方式。选择3234℃的温水，用柔软的毛巾或纱布浸湿后，依次擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟及腘窝等部位。这些部位血管丰富，擦拭后水分蒸发可带走大量热量，达到降温目的。擦拭时力度要适中，避免损伤孩子娇嫩的皮肤。每个部位擦拭35分钟，整个擦拭过程大约1520分钟。
四、使用退热贴
退热贴是一种方便的物理降温用品。其主要成分包含亲水性高分子凝胶，通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到降温作用。将退热贴贴在孩子的额头或颈部两侧，可降低局部温度，缓解不适。退热贴使用方便，可根据产品说明定时更换，一般812小时更换一次。
特殊人群温馨提示：
1.对于新生儿及小婴儿，皮肤娇嫩，在进行物理降温时动作要格外轻柔。解开衣物散热时，要密切关注孩子的反应，避免着凉。使用湿毛巾敷额头和温水擦拭身体时，水温控制要求更严格，偏差过大会对孩子产生不良影响。这是因为新生儿和小婴儿体温调节中枢发育不完善，对温度变化更为敏感。
2.对于有皮肤过敏史的孩子，在使用退热贴前，应先在小面积皮肤上进行试用，观察1520分钟，若无过敏反应再使用。在进行温水擦拭身体时，也要注意观察孩子皮肤有无发红、瘙痒等过敏表现。因为这类孩子接触新的物品或刺激时，更容易出现过敏症状，影响孩子的舒适度和健康。
