膝关节损伤后是否可以快走取决于损伤的严重程度和治疗情况。一般来说，损伤较轻、治疗和康复得当的患者可以逐渐恢复快走等运动，但应注意正确的姿势和技巧，逐渐增加运动强度和时间，并密切监测症状。如果损伤严重或治疗不当，可能无法恢复到原来的运动水平。
1.损伤后的早期：在膝关节损伤的早期，应避免进行剧烈的运动，包括快走。此时应以休息为主，同时进行适当的物理治疗，如冷敷、按摩、电疗等，以减轻疼痛和肿胀。
2.治疗和康复：如果膝关节损伤需要进行治疗，如手术或药物治疗，应按照医生的建议进行治疗和康复。在治疗期间，应注意保护膝关节，避免过度活动和受伤。
3.恢复情况评估：在治疗和康复期间，应定期进行评估，以了解膝关节的恢复情况。医生可能会进行体格检查、影像学检查等，以确定膝关节的稳定性、活动度和功能恢复情况。
4.逐渐恢复运动：如果膝关节的恢复情况良好，可以逐渐恢复运动。开始时，可以选择低强度的运动，如散步、骑自行车等，然后逐渐增加运动强度和时间。在恢复运动过程中，应注意逐渐增加负荷，避免过度疲劳和受伤。
5.注意姿势和技巧：在快走或其他运动中，应注意保持正确的姿势和技巧，以减少膝关节的压力和损伤。例如，保持身体的正直、步伐适中、避免过度弯曲膝关节等。
6.佩戴合适的装备：在进行运动时，可以佩戴合适的装备，如护膝、髌骨带等，以提供额外的支持和保护。
7.监测症状：在恢复运动过程中，应密切监测膝关节的症状，如疼痛、肿胀、僵硬等。如果出现症状加重或新的症状，应及时停止运动，并咨询医生的建议。
总之，膝关节损伤后是否可以快走需要根据具体情况进行评估和判断。在恢复运动过程中，应注意逐渐增加负荷、保持正确的姿势和技巧、佩戴合适的装备，并密切监测症状。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的建议。
