来例假发烧37.5℃是否正常需分情况判断。从生理角度，月经期间激素水平变化，前列腺素影响体温调节中枢，体温可稍升高，不超37.5℃且无其他不适属正常；若伴有咳嗽、腹痛等症状，可能因疾病导致则不正常。应对时，首先采取非药物干预，如多喝水、物理降温；若体温不缓解或有不适需就医，通过相关检查明确原因并治疗。年轻女性经期要规律作息，减少体温异常；有慢性病史女性经期更要关注健康，及时告知医生病史。
一、来例假发烧37.5℃是否正常
女性在月经期间，身体的激素水平会发生变化，可能会出现一些生理反应，其中包括体温的波动。一般来说，女性月经期间基础体温会较平日稍高0.30.5℃，但通常不会超过37.5℃。如果来例假时体温达到37.5℃，需从以下两方面判断：
1.生理因素：从生理角度，月经期间女性体内的前列腺素水平升高，它不仅会引起子宫平滑肌收缩，也可能影响体温调节中枢，使体温出现一定程度的上升，这种因生理因素导致的体温升高，一般不会超过37.5℃，且多可在月经结束后恢复正常。若仅因生理因素导致的37.5℃发热，不伴有其他明显不适症状，通常属于正常的生理现象。
2.病理因素：若女性来例假发烧37.5℃，同时伴有如咳嗽、咽痛、流涕等上呼吸道感染症状，或腹痛、白带异常等生殖系统感染症状，很可能是由疾病导致的发热，这种情况就不正常。比如盆腔炎，在月经期女性身体抵抗力下降，病原体容易侵入引发炎症，炎症刺激可导致发热。
二、应对措施
1.非药物干预：无论是生理还是病理因素导致的37.5℃发热，首先都可采取非药物干预措施。例如，增加水分摄入，多喝温水或淡盐水，这有助于补充发热引起的水分丢失，促进新陈代谢，加快热量散发；采用物理降温，用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大动脉丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。
2.就医检查：若体温持续37.5℃不缓解，或伴有其他不适症状，应及时就医。医生一般会进行详细问诊，了解月经情况、症状表现等，并进行相关检查，如血常规、C反应蛋白了解是否有感染及感染类型，妇科检查、超声检查排查生殖系统疾病等，以明确发热原因，进行针对性治疗。若为感染导致，可能会根据病原体使用相应的抗感染药物。
三、特殊人群温馨提示
1.年轻女性：部分年轻女性在经期可能因学习、工作压力大，生活不规律，更容易出现经期体温波动。建议这部分人群在经期保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张，规律作息有助于维持身体的正常生理功能，减少体温异常波动。
2.有慢性病史女性：对于本身有慢性疾病，如慢性盆腔炎、甲状腺疾病等的女性，经期身体抵抗力下降，原有疾病可能加重而导致发热。这类人群在经期要更加关注自身健康状况，严格遵医嘱治疗原有疾病，若出现发热等异常，应及时告知医生自己的病史，以便医生准确判断病情。
