艾灸肚脐眼在一定程度上能辅助去除身体的湿气。
从中医理论来看，肚脐（神阙穴）是人体重要穴位，与十二经脉相连、五脏六腑相通。艾灸肚脐眼时，艾草燃烧产生的温热刺激和药力，可通过经络传导，起到温阳散寒、健脾祛湿的作用。艾草性温，能促进人体阳气生发，增强脾胃运化功能，使水湿代谢正常，从而减少体内湿气积聚。现代研究也表明，艾灸可调节人体免疫系统和内分泌系统，改善血液循环，促进新陈代谢，有助于湿气排出体外。
但是，体内湿气的形成原因复杂，如饮食不节、居住环境潮湿、脾胃虚弱等，单纯依靠艾灸肚脐眼难以完全去除湿气。在艾灸的同时，还需结合调整饮食、改善生活环境、适当运动等方式，综合调理，才能取得更好的祛湿效果。
