止点性跟腱炎通常无法自愈，需要接受适当的治疗和休息。
止点性跟腱炎通常无法自愈，需要接受适当的治疗和休息。
止点性跟腱炎是跟腱止点处的无菌性炎症，主要与长期的过度使用、跟腱的慢性劳损有关。在炎症的刺激下，患者会出现足跟部疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重影响日常生活和运动能力。
对于轻度的止点性跟腱炎，医生可能会建议采取以下治疗措施：
1.休息：停止导致跟腱炎的活动，给跟腱足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、外用膏药等，可以减轻疼痛和炎症。
4.跟腱拉伸：进行适当的跟腱拉伸运动，有助于增强跟腱的柔韧性。
如果止点性跟腱炎较为严重，或经过上述治疗措施后症状无明显改善，医生可能会建议进行进一步的治疗，如：
1.注射治疗：局部注射类固醇药物或透明质酸酶，可减轻炎症和疼痛。
2.手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可能需要手术松解跟腱周围的组织。
此外，患者在治疗期间还需要注意以下几点：
1.控制体重：过重会增加跟腱的负担，应保持合理的体重。
2.选择合适的鞋子：穿着舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
3.逐渐增加运动强度：避免突然增加运动负荷，应逐渐增加运动的强度和时间。
4.注意保暖：寒冷刺激可能加重跟腱炎的症状，应注意保暖。
总之，止点性跟腱炎需要引起重视，及时就医并采取适当的治疗措施。在治疗期间，患者应遵循医生的建议，注意休息和护理，以促进跟腱的恢复。
