晚上发烧睡不着觉，可采取以下措施：测量体温，超过38.5°C可服用退烧药；补充水分，注意休息；调节室温，采取物理降温；如有必要，及时就医。
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。如果体温超过38.5°C，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书上的剂量使用，避免过量服用。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要确保摄入足够的水分。可以多喝水、汤或果汁，以保持身体水分平衡。
3.注意休息：发烧时身体需要更多的休息来恢复体力。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
4.调节室温：保持房间凉爽舒适，适宜的温度有助于缓解发烧引起的不适。可以使用电扇或空调，但要避免直接对着身体吹。
5.采取物理降温措施：除了使用退烧药外，还可以采取物理降温措施，如用温水擦拭身体、使用冰袋等。但要注意避免过度降温，尤其是对于儿童和老年人。
6.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病，应及时就医，以便明确病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童患者，尤其是3个月以下的婴儿，发烧可能是严重疾病的信号，应尽快就医。此外，孕妇、老年人、患有慢性疾病或免疫功能低下的人群在发烧时需要特别关注，如有必要，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
总之，晚上发烧睡不着觉时，应采取适当的措施来缓解症状，但如果症状持续或加重，应及时就医。同时，要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强身体免疫力。
