跟腱炎的引起原因主要包括跟腱过度使用、受伤以及扁平足、高足弓、过度肥胖、遗传因素、运动方式、鞋子不合适、炎症性疾病、感染等风险因素。
1.跟腱过度使用：跟腱是人体中最强大的肌腱之一，负责将小腿肌肉的力量传递到跟骨，以产生行走、跑步和跳跃等动作。如果过度使用跟腱，例如长时间跑步、跳跃、登山等，会导致跟腱承受的压力增加，容易引起跟腱炎。
2.跟腱受伤：跟腱受伤是引起跟腱炎的常见原因之一。例如，跟腱被拉伤、撕裂或扭伤等，会导致跟腱炎症和疼痛。
3.跟腱炎的其他风险因素：
年龄：随着年龄的增长，跟腱的弹性和强度会逐渐下降，容易发生跟腱炎。
扁平足：扁平足会导致跟腱过度拉伸，增加跟腱炎的风险。
高足弓：高足弓会使跟腱处于紧张状态，也容易引发跟腱炎。
过度肥胖：过重会增加跟腱的负担，容易导致跟腱炎。
遗传因素：某些人可能存在遗传易感性，使他们更容易患上跟腱炎。
运动方式：不正确的运动方式，如过度内翻或外翻，也可能增加跟腱炎的风险。
鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋或硬底鞋，可能影响跟腱的正常功能。
炎症性疾病：某些炎症性疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，可能累及跟腱，导致跟腱炎。
感染：跟腱附近的感染也可能引起跟腱炎。
综上所述，跟腱炎的引起原因主要包括跟腱过度使用、受伤以及一些风险因素，如年龄、扁平足、高足弓、过度肥胖、遗传因素、运动方式、鞋子不合适、炎症性疾病和感染等。预防跟腱炎的关键是适当休息和锻炼，保持良好的运动姿势，选择合适的鞋子，并注意跟腱的保暖。如果出现跟腱炎的症状，应及时就医，采取适当的治疗措施。
