大人发烧37.5°C属于低烧，可采取物理降温、补充水分、注意休息、调整饮食、密切观察、就医诊治等方式进行退烧。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、有基础疾病的人群发烧时需特别注意，应及时就医。
1.物理降温：低烧时，可采用温水擦浴、贴退热贴等物理方法降温。用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或在额头贴退热贴，可帮助身体散热。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水，以补充水分，防止脱水。还可饮用适量的果汁、盐水等，以补充维生素和电解质。
3.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
4.调整饮食：饮食应清淡、易消化，可多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.密切观察：需密切观察体温变化，若体温持续升高或出现其他不适症状，如咳嗽、头痛、肌肉疼痛等，应及时就医。
6.就医诊治：在医生的指导下，可使用一些退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需注意药物的使用剂量和使用时间，避免过量服用。
需要注意的是，以下特殊人群在发烧时需要特别注意。
1.孕妇：孕妇在发烧时应及时就医，避免自行用药。医生会根据具体情况选择安全的退烧药，并给予相应的治疗建议。
2.哺乳期妇女：服用退烧药后应暂停哺乳，以免药物通过乳汁进入婴儿体内。
3.有基础疾病的人群：如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群，发烧时应更加注意，及时就医，并告知医生自己的病史，以便医生进行针对性治疗。
总之，大人发烧37.5°C时可先采取物理降温等方法，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。同时，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防疾病的发生。
