5岁宝宝发烧38度时，家长不必过于惊慌，可先观察，保持宝宝的水分摄入，采用物理降温方法，如温水擦拭、冷敷、温水浴等，避免捂汗，注意宝宝的饮食，如体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
1.观察宝宝的情况：除了发烧，还要注意观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐等。同时，要注意宝宝的精神状态、饮食情况和睡眠质量。
2.保持宝宝的水分摄入：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝摄入足够的水分，可以让宝宝多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
3.适当降低环境温度：可以适当降低室内温度，给宝宝穿着轻薄透气的衣物，以帮助宝宝散热。
4.物理降温方法：
温水擦拭：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助宝宝降温。
冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，但要注意避免冻伤宝宝。
温水浴：如果宝宝精神状态良好，可以给宝宝洗温水浴，但要注意水温不要过低，时间不要过长。
5.避免捂汗：不要给宝宝穿过多的衣物或盖太厚的被子，以免影响宝宝的散热。
6.注意宝宝的饮食：发烧时宝宝的食欲可能会下降，要注意给宝宝提供清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。
7.不要自行使用退烧药：如果宝宝的体温没有超过38.5℃，不建议自行使用退烧药。可以先采取物理降温方法，如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
8.及时就医：如果宝宝发烧持续时间较长、体温较高、出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，不同的宝宝对发烧的反应可能不同，因此在处理宝宝发烧时，要根据宝宝的具体情况进行判断。如果家长对宝宝的病情有任何疑问，应及时咨询医生。同时，在疫情期间，如宝宝出现发热症状，应避免前往医院，可先通过线上医疗平台咨询医生，根据医生的建议进行处理。
