当三岁宝宝发烧到39度时，可以采取以下方法快速退烧：
1.物理降温：用温水擦浴、贴退热贴、减少衣物等。
2.药物治疗：口服退烧药，注意用药剂量，观察药物不良反应。
3.多喝水：补充水分。
4.保持环境舒适。
5.及时就医：如持续不降或出现异常，应及时就医。
1.物理降温：
温水擦浴：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。
贴退热贴：在宝宝的额头贴上退热贴，也可以帮助降低体温。
减少衣物：不要给宝宝穿过多的衣物，以免影响散热。
2.药物治疗：
口服退烧药：如果宝宝的体温持续升高或出现不适症状，可以在医生的指导下口服退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
注意用药剂量：按照宝宝的体重和年龄准确计算用药剂量，不要超量使用。
观察药物不良反应：使用退烧药后，要密切观察宝宝的情况，如出现皮疹、呼吸急促等异常，应及时就医。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，可以多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
4.保持环境舒适：保持宝宝的居住环境通风良好，温度适宜，避免过度闷热。
5.及时就医：如果宝宝的体温持续不降或出现高热惊厥、精神萎靡等异常情况，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于三岁以下的儿童，尤其是六个月以下的婴儿，发烧时应谨慎使用退烧药，并在医生的指导下使用。同时，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，还应密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。
