小孩发烧不能吃什么东西

小孩发烧时，为避免加重病情，应避免食用多种特定类型的食物：高糖食物如糖果、巧克力等会在体内发酵产热、影响食欲且易滋生口腔细菌；油腻食物像油炸食品、肥肉等难消化，会加重肠胃负担、不利于散热；辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激咽喉和肠胃，加重不适；生冷食物如冰淇淋、生鱼片等会降低消化功能、易引发肠道感染；高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等过量食用会增加代谢负担、不易消化，但可适量摄入，有蛋白质过敏史的小孩需谨慎。

一、高糖食物

小孩发烧时身体代谢加快，高糖食物如糖果、巧克力、甜饮料等应避免食用。过多的糖分会在体内发酵，产生热量，可能会加重发烧症状。而且高糖食物会影响食欲，不利于小孩摄入其他营养物质来恢复身体。同时，糖分还可能导致口腔细菌滋生，增加龋齿等口腔问题的发生几率。尤其对于本身就有龋齿或肥胖倾向的小孩，更要严格控制高糖食物的摄入。

二、油腻食物

油炸食品（如炸鸡、薯条）、肥肉等油腻食物难以消化。小孩发烧时肠胃功能减弱，消化能力下降，食用油腻食物会加重肠胃负担，可能引起消化不良、呕吐、腹泻等症状。此外，油腻食物的热量较高，不利于身体散热，可能会使体温进一步升高。对于平时肠胃功能就不太好的小孩，发烧期间食用油腻食物更容易出现肠胃不适。

三、辛辣食物

辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有较强的刺激性。小孩发烧时咽喉和肠胃较为敏感，食用辛辣食物会刺激咽喉，加重咽喉疼痛的症状，还可能导致咳嗽加剧。同时，辛辣食物会刺激肠胃黏膜，引起肠胃不适，甚至可能引发腹痛、腹泻。尤其是本身就有咽喉炎症或肠胃疾病的小孩，发烧时食用辛辣食物会使病情恶化。

四、生冷食物

冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物会使小孩的胃肠道血管收缩，影响消化液的分泌，从而降低消化功能。发烧时身体抵抗力下降，食用生冷食物还可能导致细菌、病毒等病原体在肠道内滋生，引发肠道感染，加重病情。对于年龄较小、肠胃功能尚未发育完全的小孩，更要避免食用生冷食物。

五、高蛋白食物

虽然蛋白质是身体所需的重要营养物质，但在小孩发烧时，过量食用高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、肉类等可能会增加身体的代谢负担。因为蛋白质在体内分解代谢时会产生额外的热量，可能导致体温升高。而且小孩发烧时肠胃功能较弱，过多的蛋白质不易消化，容易引起消化不良。不过，适量摄入优质蛋白质对于身体恢复还是有必要的，可以根据小孩的具体情况调整摄入量。对于有蛋白质过敏史的小孩，在发烧期间更要谨慎食用相关食物。