不发烧但感觉身体发热可能是环境因素、自主神经功能紊乱、感染后低热或其他疾病引起，可通过改善环境、调整生活方式、适当运动、就医检查等方式缓解，特殊人群应及时就医。
1.环境因素：如果处于高温、高湿度的环境中，或者穿着过多的衣物，身体可能会感觉发热，但实际上并没有发烧。此时，应改善环境，适当降低温度、减少衣物，以缓解症状。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致身体的体温调节功能出现异常，从而引起发热感，但体温并不升高。这种情况下，可能还会伴有多汗、手抖、心悸等症状。可通过调整生活方式、保持良好的心态、适当运动等方式来缓解。
3.感染后低热：感染后低热是指在感染恢复后，体温恢复正常，但仍有低热感，可持续数周甚至数月。这种情况通常是由于感染导致的炎症反应尚未完全消退，或者身体的免疫功能尚未完全恢复所致。一般不需要特殊处理，可逐渐自行缓解。
4.其他原因：一些其他疾病也可能导致不发烧但感觉身体发热，如甲状腺功能亢进、系统性红斑狼疮、恶性肿瘤等。这些疾病可能还会伴有其他症状，如甲状腺功能亢进可伴有心悸、手抖、烦躁等症状，系统性红斑狼疮可伴有皮疹、关节痛等症状，恶性肿瘤可伴有消瘦、乏力等症状。如果怀疑有其他疾病，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
需要注意的是，对于儿童，尤其是3个月以下的婴儿，发热可能是严重疾病的表现，即使不发烧但感觉身体发热，也应及时就医，以排除潜在的疾病。此外，老年人、孕妇、免疫力低下者等特殊人群，在出现不发烧但感觉身体发热的情况时，也应格外关注，及时就医，以确保身体健康。
总之，不发烧但感觉身体发热可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，以提高身体的免疫力。
