腹部相关穴位中脘穴是胃之募穴等，艾灸可调理脾虚等；神阙穴是任脉要穴，艾灸能温阳补气等改善脾虚症状。背部相关穴位脾俞穴是脾脏背俞穴，艾灸可调理脾脏功能等；胃俞穴是胃的背俞穴，艾灸有助于调理脾胃功能。下肢相关穴位足三里穴是足阳明胃经合穴等，艾灸可健脾和胃等调理脾虚，不同年龄人群艾灸各穴位需注意相应事项。
一、腹部相关穴位
1.中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，脐中上4寸。
作用：中脘穴是胃之募穴，八会穴之腑会，艾灸中脘穴对于脾虚有较好的调理作用。从现代医学角度看，艾灸中脘穴可以调节胃肠蠕动，促进消化液分泌，增强脾胃的运化功能。研究表明，艾灸中脘穴能够改善脾虚患者的消化不良、腹胀等症状，通过刺激穴位，调节神经内分泌系统，进而影响脾胃的生理功能。对于不同年龄的人群，儿童脾虚艾灸中脘穴时要注意艾灸的温度和时间，避免烫伤；成年人艾灸中脘穴相对可稍增加温度和时间，但也需适度；老年人由于皮肤感觉相对迟钝，更要密切关注艾灸局部皮肤情况，防止因感觉不灵敏而造成烫伤。
2.神阙穴
位置：在脐中部，脐中央。
作用：神阙穴是人体任脉上的要穴，艾灸神阙穴对脾虚有重要作用。它可以温阳补气、健脾益胃。从中医理论来讲，脾主运化，通过艾灸神阙穴能够激发脾胃阳气，促进脾胃对水谷精微的运化吸收。现代研究发现，艾灸神阙穴能调节肠道菌群，增强机体的免疫功能，对于脾虚引起的腹泻、便溏等症状有改善作用。不同人群艾灸神阙穴时，儿童要注意轻柔施灸，保证安全；成年人可根据自身耐受情况调整艾灸强度；老年人艾灸时要注意保暖，避免在过冷环境中施灸，防止受凉加重脾虚症状。
二、背部相关穴位
1.脾俞穴
位置：在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
作用：脾俞穴是脾脏的背俞穴，艾灸脾俞穴能调理脾脏功能，健脾和胃。中医认为，背俞穴是脏腑之气输注于背腰部的穴位，艾灸脾俞穴可以使脾气得升，运化功能正常。研究显示，艾灸脾俞穴能够改善脾虚患者的气血生化不足状况，对于面色萎黄、倦怠乏力等脾虚表现有缓解作用。不同年龄人群艾灸脾俞穴时，儿童要准确找到穴位位置，施灸时注意安抚，避免孩子乱动；成年人艾灸脾俞穴时要注意艾灸的深度和温度，以局部有温热感且无不适为宜；老年人由于背部肌肉相对松弛，艾灸时要防止艾灸器具滑落等情况，同时根据身体耐受程度调整艾灸时间。
2.胃俞穴
位置：在背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
作用：胃俞穴是胃的背俞穴，艾灸胃俞穴有助于调理脾胃功能。因为脾胃相表里，艾灸胃俞穴可以间接促进脾脏的运化功能。它能改善胃脘部的不适，如胃痛、胃胀等，对于脾虚引起的消化功能紊乱有调节作用。不同人群艾灸胃俞穴时，儿童要注意艾灸的温和性，避免刺激过大；成年人艾灸时要关注自身胃部的感受，若有不适及时调整；老年人艾灸胃俞穴时要考虑其背部皮肤和肌肉的特点，保证艾灸操作的安全和舒适，防止出现意外情况。
三、下肢相关穴位
1.足三里穴
位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
作用：足三里穴是足阳明胃经的合穴，也是保健要穴，对于脾虚有很好的调理作用。艾灸足三里穴可以健脾和胃、扶正培元。从现代医学角度，艾灸足三里穴能够调节机体的免疫功能，促进胃肠蠕动，增加食欲。有研究表明，艾灸足三里穴可使脾虚大鼠的胃肠激素水平趋于正常，增强脾胃的消化吸收能力。不同年龄人群艾灸足三里穴时，儿童艾灸要注意穴位的准确和施灸的温和，避免烫伤娇嫩皮肤；成年人艾灸足三里穴可适当增加刺激强度，但也要以自身耐受为度；老年人艾灸时要注意艾灸后的保暖，因为老年人气血相对不足，艾灸后保暖有助于巩固艾灸效果，防止外邪侵袭加重脾虚。
