乳腺炎发烧可通过物理降温（适用于大部分患者，儿童安全、成人注意保暖，调节环境温度）、排空乳汁（哺乳及非哺乳妈妈均需，特殊病史者动作轻柔）来缓解，若发烧持续不退、体温超38.5℃、乳房红肿加剧等应及时就医，哺乳期女性和老年患者更要重视及时就医。
一、物理降温
1.适宜人群及原理：适用于大部分乳腺炎发烧患者，通过散热来降低体温。对于儿童来说，物理降温是较为安全的方式，因为儿童的体温调节中枢尚不完善，过度使用药物可能会对其产生不良影响。可采用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，有助于散热，每次擦拭时间可保持在10-15分钟左右，间隔一段时间可重复操作。对于成人，也可使用温水擦浴，但要注意避免着凉。
2.生活方式影响：若患者处于高温环境中，会不利于物理降温效果的发挥，应尽量将环境温度调节至22-24℃左右，保持通风良好。
二、排空乳汁
1.重要性及方法：乳腺炎发烧往往与乳汁淤积有关，及时排空乳汁是关键。哺乳妈妈应让婴儿多吸吮患侧乳房，若婴儿吸吮不力，可使用吸奶器将乳汁吸出，每次尽量排空乳房，以减少乳汁淤积，从而缓解炎症和发烧症状。对于非哺乳妈妈，同样需要通过吸奶器等方式排空乳汁。
2.年龄及病史因素：对于有乳腺手术史等特殊病史的患者，在排空乳汁时要注意动作轻柔，避免对乳房造成额外损伤。
三、及时就医
1.何时需就医：如果发烧持续不退，体温超过38.5℃以上，或者出现乳房红肿加剧、疼痛剧烈、伴有寒战等症状时，应及时前往医院就诊。因为这些情况可能提示炎症较为严重，可能需要进一步的治疗，如使用抗生素等（具体药物需遵医嘱）。
2.特殊人群提示：哺乳期女性属于特殊人群，若乳腺炎发烧未及时处理，可能会影响婴儿的喂养以及自身的健康恢复，所以更要重视及时就医这一环节；对于老年患者，机体的抵抗力相对较弱，病情变化可能较快，也应尽快就医。
