低血糖症发作时吃糖通常有用，应首选快速吸收的糖类如葡萄糖片、含糖饮料等，避免复杂糖类；儿童需用儿童专用含糖制剂且防呛咳，老年人要考虑合并疾病和合适剂型防噎食，糖尿病患者要综合处理并监测血糖波动
一、低血糖症发作时吃糖通常是有用的
低血糖发作时，人体血糖水平过低，而糖（如葡萄糖）能快速被人体吸收利用，迅速提升血糖浓度。例如，有研究表明，当人体发生低血糖时，口服含葡萄糖的制剂，一般在15-20分钟左右就能看到血糖水平明显上升，从而缓解低血糖带来的头晕、乏力、心慌等不适症状。这是因为葡萄糖是人体重要的供能物质，能直接参与糖代谢，快速为机体补充能量。
二、适宜的糖类选择及原因
首选快速吸收的糖类：如葡萄糖片、含糖饮料等。葡萄糖片可以在短时间内溶解并被肠道吸收，能最快速度提升血糖。含糖饮料中的糖分也能较快被人体摄取，从而缓解低血糖症状。这是由于它们的分子结构简单，能迅速进入血液循环发挥作用。
避免选择复杂糖类：像糖果、蛋糕等含有较多其他成分的糖类，吸收相对较慢，可能无法及时缓解低血糖状况。因为复杂糖类需要经过更多的消化过程才能分解为葡萄糖被吸收，不能快速为机体补充血糖。
三、特殊人群的情况及注意事项
儿童：儿童发生低血糖时，由于其身体机能和代谢特点与成人不同，更需快速纠正低血糖。应选择合适的儿童专用含糖制剂，如儿童葡萄糖口服液等。要注意避免儿童在无人监管时自行进食糖类，防止发生呛咳等意外。因为儿童吞咽功能尚未完全发育成熟，且低血糖时可能伴有反应能力下降，若进食不当容易引发危险。
老年人：老年人发生低血糖时，除了及时补充糖类外，还要考虑其可能合并的其他疾病，如糖尿病患者使用降糖药物不当引发的低血糖，需要密切监测血糖变化。同时，老年人吞咽能力可能有所下降，在选择糖类时要注意剂型，避免选择过硬、过大的糖果等，以防噎食。因为老年人的消化系统和吞咽功能相对较弱，不合适的糖类剂型可能导致吞咽困难甚至窒息等严重后果。
糖尿病患者：糖尿病患者发生低血糖时，除了补充糖类外，还需要根据自身的血糖控制情况和用药情况综合处理。如果是因过量使用降糖药物导致的低血糖，在补充糖类后，还需要进一步调整降糖药物的使用剂量。同时，要注意监测血糖的波动情况，因为糖尿病患者的血糖调节能力较差，低血糖纠正后可能再次出现血糖波动，需要密切关注。
