脚扭伤了筋有什么症状
脚扭伤了筋会出现疼痛（轻重不一，活动时加剧）、肿胀（程度因伤而异，数小时内渐显）、淤血（皮下青紫色斑块，范围与伤重相关）、活动受限（难正常行走、屈伸等，不同年龄表现有别）、压痛（按压受伤筋对应部位明显疼痛，可辅助判断位置和程度）等症状
疼痛：扭伤后即刻出现明显疼痛，疼痛程度可轻可重，轻者可能只是稍有隐痛，重者则疼痛剧烈，且在活动脚部（如行走、屈伸等）时疼痛会加剧。这是因为筋组织受损后，局部会释放炎性介质等刺激神经末梢导致疼痛，不同个体因受伤程度不同，疼痛感受有差异，比如年轻人运动中扭伤可能因力量较大疼痛相对更明显，而老年人本身可能有骨质疏松等情况，即使扭伤程度相似，疼痛感受也可能更强烈些。
肿胀：受伤部位会逐渐出现肿胀，这是由于筋组织损伤后，局部血管破裂出血，组织液渗出等导致。肿胀程度也因损伤轻重而异，轻度扭伤可能只是轻微肿胀，严重扭伤时肿胀会比较明显，甚至可看到脚部明显变粗。一般受伤后数小时内肿胀开始逐渐显现，随着时间推移可能会进一步加重。
淤血：受伤部位皮肤下可能出现淤血，表现为青紫色斑块。这是因为血管破裂出血后，血液渗透到皮下组织所致。淤血的范围大小也与扭伤程度相关，严重扭伤时淤血范围可能较广。
活动受限：脚部的正常活动会受到限制，比如难以正常行走、无法自如地屈伸脚踝等。这是因为筋组织损伤后，会影响脚部的正常运动功能，患者会因为疼痛和筋的受损而不敢正常活动脚部。不同年龄人群活动受限表现有差异，儿童可能因为脚部扭伤后害怕疼痛而不愿意用受伤的脚着地，老年人则可能因为本身行动相对不便，加上扭伤后活动受限会对其日常行走等活动造成更大影响。
压痛：在受伤的筋对应的部位按压时会有明显的疼痛感觉，通过按压可以辅助判断扭伤筋的具体位置和损伤程度。比如可以用手指按压脚部扭伤筋的相关区域，若患者感觉疼痛明显，提示筋组织损伤较明显。
