宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉

来源:民福康

乳糖不耐受宝宝可选择无乳糖奶粉和低乳糖奶粉,选择时要考虑宝宝年龄、关注奶粉营养成分、查看成分表,早产儿和有其他基础疾病的乳糖不耐受宝宝选择奶粉需更谨慎。无乳糖奶粉原理是分解乳糖缓解不适,适用明确诊断且腹泻明显的宝宝;低乳糖奶粉含少量乳糖,适用于轻度乳糖不耐受宝宝。选择时新生儿首选无乳糖奶粉,较大婴儿可逐渐过渡,要保证蛋白质、脂肪、维生素和矿物质合适,查看成分表避不耐受成分,早产儿选特殊配方无乳糖奶粉,有基础疾病的综合考虑基础疾病影响并遵医嘱选择。

一、乳糖不耐受宝宝可选择的奶粉类型

(一)无乳糖奶粉

1.原理:无乳糖奶粉中的乳糖已被分解为葡萄糖和半乳糖,宝宝食用后可避免因乳糖酶缺乏而无法消化乳糖,从而减轻乳糖不耐受引起的腹泻、腹胀等症状。大量临床研究表明,无乳糖奶粉能有效缓解乳糖不耐受宝宝的消化道不适症状,例如一项针对200名乳糖不耐受宝宝的临床研究显示,食用无乳糖奶粉1周后,约85%的宝宝腹泻次数明显减少,腹胀情况也有所改善。

2.适用人群:明确诊断为乳糖不耐受的宝宝,尤其是腹泻症状较明显的宝宝。对于年龄较小的婴儿,无乳糖奶粉是较为安全且有效的选择,因为婴儿消化系统发育不完善,乳糖不耐受时肠道功能易受影响,无乳糖奶粉可避免加重肠道负担。

(二)低乳糖奶粉

1.原理:低乳糖奶粉中乳糖含量低于普通奶粉,但仍含有一定量乳糖,其乳糖含量一般在普通奶粉的1/4-1/2左右。对于轻度乳糖不耐受的宝宝,可尝试低乳糖奶粉,宝宝的乳糖酶有一定的代偿能力,低乳糖奶粉能在一定程度上满足宝宝对乳糖的部分需求,同时逐渐锻炼宝宝的乳糖消化能力。一些研究发现,轻度乳糖不耐受宝宝食用低乳糖奶粉2-4周后,约60%的宝宝乳糖不耐受症状得到改善,肠道功能逐渐恢复。

2.适用人群:轻度乳糖不耐受的宝宝,即腹泻次数较少、腹胀等症状较轻的宝宝。在选择低乳糖奶粉时,要根据宝宝的具体症状严重程度来判断,若宝宝症状有逐渐加重趋势,应及时更换为无乳糖奶粉。

二、选择奶粉时的注意事项

(一)考虑宝宝年龄

1.新生儿:对于新生儿乳糖不耐受,选择奶粉时要特别注意奶粉的安全性和易消化性。无乳糖奶粉是新生儿乳糖不耐受的首选,因为新生儿消化系统极为脆弱,普通奶粉中的乳糖可能会导致严重的消化道反应。在选择无乳糖奶粉时,要选择正规厂家生产的、适合新生儿的产品,确保奶粉的营养成分能满足新生儿生长发育需求。

2.较大婴儿:较大婴儿乳糖不耐受时,除了无乳糖奶粉和低乳糖奶粉外,还可以考虑在医生指导下逐渐过渡到普通奶粉,但过渡过程要缓慢,密切观察宝宝食用后的反应。如果较大婴儿食用低乳糖奶粉后症状改善良好,可在医生建议下尝试将低乳糖奶粉与普通奶粉逐渐混合,每次增加普通奶粉的比例,观察1-2天,若宝宝无不适反应,可继续增加普通奶粉比例,直至完全过渡到普通奶粉。

(二)关注奶粉营养成分

1.蛋白质:无论是无乳糖奶粉还是低乳糖奶粉,都要确保蛋白质含量和种类适合宝宝生长发育。优质蛋白质能为宝宝提供生长所需的氨基酸,奶粉中的蛋白质应易于消化吸收。例如,一些奶粉采用乳清蛋白与酪蛋白合理搭配的方式,乳清蛋白易消化,酪蛋白能提供长时间的饱腹感,这种蛋白质组成适合乳糖不耐受宝宝的消化特点。

2.脂肪:脂肪是宝宝重要的能量来源,奶粉中的脂肪要选择易于消化吸收的种类。不饱和脂肪酸对宝宝大脑和视力发育有益,要确保奶粉中不饱和脂肪酸的含量合适。同时,要注意脂肪的含量不能过高,以免加重宝宝消化负担,一般适合乳糖不耐受宝宝的奶粉中脂肪含量在合理范围内,能满足宝宝能量需求且不会引起消化不良。

3.维生素和矿物质:乳糖不耐受宝宝在选择奶粉时,要保证维生素(如维生素A、D、B族等)和矿物质(如钙、铁、锌等)的含量充足且均衡。这些营养成分对宝宝的生长发育至关重要,例如钙是骨骼发育的重要元素,铁参与血红蛋白合成,奶粉中要含有足够量的这些维生素和矿物质以满足宝宝每日需求。

(三)查看奶粉成分表

家长在选择奶粉时,一定要仔细查看奶粉成分表,确保奶粉中不含有宝宝不耐受的乳糖成分。同时,要注意其他可能引起宝宝过敏等不适的成分,如某些奶粉中可能含有牛奶蛋白等,对于有牛奶蛋白过敏风险的乳糖不耐受宝宝,要选择特殊配方的奶粉,如深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉等,但这需要在医生指导下进行选择,因为深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉的营养成分和适用情况与普通乳糖不耐受奶粉有所不同。

三、特殊情况提示

(一)早产儿乳糖不耐受

早产儿乳糖不耐受时选择奶粉要更加谨慎。由于早产儿消化系统发育比足月儿更不成熟,对乳糖不耐受的耐受能力更差,应首选无乳糖奶粉,并且要选择专门为早产儿设计的特殊配方无乳糖奶粉,这类奶粉在营养成分上更符合早产儿的生长需求,如能量密度更高、含有更适合早产儿消化吸收的蛋白质和脂肪等成分。在喂养过程中,要密切观察早产儿的消化情况和生长发育指标,如体重增长、大便情况等,如有异常应及时与医生沟通调整奶粉选择。

(二)有其他基础疾病的乳糖不耐受宝宝

对于有先天性心脏病、消化系统其他先天性疾病等基础疾病的乳糖不耐受宝宝,选择奶粉时除了考虑乳糖不耐受因素外,还需综合考虑基础疾病对奶粉营养需求和消化吸收的影响。例如,有先天性心脏病的宝宝可能需要控制能量摄入,但又要保证足够营养,选择奶粉时要选择能量适中且营养均衡的产品;有消化系统其他先天性疾病的宝宝,要选择更易于消化吸收的奶粉,如无乳糖奶粉中消化吸收更良好的品种,并在医生的全面评估和指导下进行奶粉选择,以确保宝宝既能缓解乳糖不耐受症状,又能满足基础疾病状态下的营养需求。

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乳糖不耐受怎么检查出来?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
当怀疑孩子可能有乳糖不耐受的情况时,可以带孩子去医院进行尿乳糖酶试验的测定。尿乳糖酶试验是检测乳糖不耐受常用的一种方法。此外还可以观察孩子平时的表现,或者经过呼气测试等。乳糖不耐受的宝宝如果大便次数不多而且不影响生长发育的话,一般不需要特殊治疗。如果腹泻次数多,体重增加缓慢,就得要对孩子的饮食结构进
乳糖不耐受是为什么?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
这种疾病一般都是从出生就有的,当然也有后天造成的,但原因不明,一般是因体内缺乏分解乳糖的乳糖酶。如果甜度比较高的话,体内的乳糖酶消化代谢不了,建议先不要吃过甜的食物,症状比较严重的话建议及时到正规的医院进行相关的检查。
乳糖不耐受怎么检测?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
乳糖不耐受可以经过大便PH检查、还原糖试验以及尿半乳糖测定进行检查,其次经过临床的症状表现也可进行初步的判断。幼儿若表现出乳糖不耐受多表现为长时间腹泻,体重增长缓慢,大便伴随酸臭味,消化不良等症状。一般可以给孩子喂食去乳糖配方奶粉,缓解乳糖不耐受的症状。
乳糖不耐受怎么检查出来?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
乳糖不耐受是可以经过多种方法进行检测的,比如到正规的医院进行肠道活组织检查或者是呼吸测试以及粪便酸性测试,经过以上的方式都能够检测孩子是否有乳糖不耐受的情况的,而且孩子在表现出乳糖不耐受的时候,正常还会有临床的症状表现,比如大便的次数明显增多。孩子如果表现出了乳糖不耐受,大便次数不多,同时不影响到生
乳糖不耐受的人可以喝酸奶吗?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
乳糖不耐受者是能喝酸奶的,因为牛奶中的乳糖是造成喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,减少乳糖不耐受的问题。此外,乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”,帮助人体消化乳糖。
乳糖不耐受怎么办呢?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
1.不喝鲜奶喝酸奶,鲜奶经乳酸菌发酵后,大多数乳糖被乳酸菌分解了,可以明显减轻乳糖不耐受者的症状。2.不要空腹喝奶可以在吃饭时或饭后1小时内喝奶,也可以在喝奶的同时佐以谷类(如馒头、饼干、面包等)或肉蛋类食物。这样可以“稀释”乳糖的浓度,减轻不耐受的症状。
乳糖不耐受怎么检查出来?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
当怀疑孩子可能有乳糖不耐受的情况时,可以带孩子去医院进行尿乳糖酶试验的测定。尿乳糖酶试验是检测乳糖不耐受常用的一种方法。此外还可以观察孩子平时的表现,或者经过呼气测试等。乳糖不耐受的宝宝如果大便次数不多而且不影响生长发育的话,一般不需要特殊治疗。如果腹泻次数多,体重增加缓慢,就得要对孩子的饮食结构进
乳糖不耐受怎么缓解?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
没有新鲜牛奶可饮用酸奶,新鲜牛奶经过乳酸菌发酵,大多数乳糖被乳酸菌分解,可明显缓解乳糖不耐受者的症状。2不要空腹饮用牛奶,可在餐前或餐后1小时内饮用,也可在饮用牛奶的同时吃些麦片(馒头、饼干、面包等或蛋类食品。这种方法可“稀释”乳糖浓度,缓解不舒服的表现。
什么是乳糖不耐受症呢?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
乳糖是一种天然存在于奶类中的双糖,它有很多独特的优点,如甜度低;可促进钙、铁等矿物质吸收;有益于肠道正常菌群等。但是,它也有一个很大的缺点,就是一部分人(主要由遗传决定,也受别的因素影响)因肠道缺乏乳糖酶,而无法消化奶中的乳糖。不被消化的乳糖进入大肠后,可被大肠菌群发酵(产生气体等),或直接因渗透压
乳糖不耐受化验什么?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
乳糖不耐受,是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态♂造成肠道不能分泌分解乳糖的酶,造成乳糖消化、吸收利用。因此其乳糖就会在肠道中的细菌分解变成乳酸性的物质,破坏了肠道的原来的环境,造成肠道分泌出大量的碱性液体来中和乳酸,而发生腹泻的病症。确诊乳糖不耐受,实验方法有几种,可以做呼气实验,大便还原糖及p
牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的症状
曾萍 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
牛奶蛋白过敏的症状有皮肤皮疹、斑疹、瘙痒,可能还会出现呼吸道症状,如咳嗽、喘息等,甚至还会出现呕吐,腹痛、腹泻等症状。乳糖不耐受会有非感染性的腹泻症状,一天十多次,通常不会伴有发烧等症状。牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的患儿应停用母乳,改用不含乳糖的奶粉及相关产品。
乳糖不耐受自己会好吗
王艳 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
乳糖不耐受是否能自愈要看病因,先天性乳糖不耐受多无法自愈,后天性的改善饮食有自愈可能性。乳糖不耐受是指以乳糖酶缺乏而引起腹胀、消化不良、腹泻等相关症状,乳糖不耐受分为先天性乳糖不耐受以及继发性乳糖不耐受。对于先天性乳糖不耐受患者,需要长期服用相关药物治疗,同时在治疗过程中,需要患者减少乳糖含量高食物摄入量,以缓解相关不适症状。对于继发性乳
如何区别牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受
韦茹 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受,都是引起小孩腹泻的常见原因,但是两者有以下本质区别:第一、牛奶蛋白过敏是机体对牛奶中蛋白质成分产生免疫反应,而导致的一系列临床表现。涉及系统是皮肤、呼吸道和消化道,而乳糖不耐受主要是机体对乳糖不吸收,导致消化不良症状、胃肠道症状,机理主要是机体原发或者继发缺乏乳糖酶,而导致对乳糖吸收不良,而出现消化道症状。第二、
乳糖不耐受几个月会好
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
乳糖不耐受一般需要三个月到半年,才会逐渐适应和缓解。有的孩子一到两个月会慢慢好转,但有些孩子需要半年以上。可以在日常生活中给婴儿多吃一些低乳糖饮食,以此来减少乳糖不耐受所引起的腹泻。症状好转后再逐渐改成正常饮食,这样可以避免腹泻发生。
乳糖不耐受自己会好吗
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
乳糖不耐受,病情随着患者自身的调理及生长发育,考虑具有一定的自愈性。乳糖不耐受是指患者肠道内缺乏乳糖酶,对食物不能进行完全的消化分解,而引发的一种腹泻症状。一般婴儿的发病率较高,按照中医来说,属于脾胃虚弱的表现,治疗方面需要使用乳糖酶及健脾和胃的中药制剂进行调理。
乳糖不耐受多久自愈
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
乳糖不耐受自愈时间因人而异,患者需要去正规的医院检查确诊。如果是因为先天因素引发的乳糖酶缺乏,一般不具有自愈性。如果是因为继发因素而引发的乳糖不耐受症状,考虑自愈时间在两到八周左右。乳糖不耐受期间或者容易出现腹胀、腹泻等各种消化不良症状,建议查明具体病因后,按医嘱规律治疗。治疗期间,可以配合具有健脾和胃的中药制剂来调理。
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