再生障碍性贫血吃什么食物好

来源:民福康

再生障碍性贫血患者的饮食需关注富含优质蛋白质、铁、维生素、叶酸的食物,如鸡肉、牛肉、鱼肉提供优质蛋白,猪肝、鸡肝、瘦猪肉补充铁,菠菜、西兰花等蔬菜及橙子、草莓等水果提供维生素,生菜、油麦菜等绿叶蔬菜含叶酸,同时不同特殊人群如儿童、老年及合并其他疾病的患者有不同饮食注意事项,需根据自身情况制定个性化饮食方案以满足营养需求且不影响基础疾病。

一、富含优质蛋白质的食物

(一)肉类

1.鸡肉:鸡肉是优质蛋白质的良好来源,每100克鸡肉约含20克左右的蛋白质。对于再生障碍性贫血患者,适量食用鸡肉可以补充身体所需的蛋白质,有助于维持身体正常的生理功能。鸡肉易于消化吸收,适合不同年龄和身体状况的患者,尤其是儿童患者,其口感较好,能增加患者的食欲。

2.牛肉:牛肉的蛋白质含量较高,每100克牛肉约含20克以上的蛋白质。牛肉中的蛋白质属于完全蛋白质,其氨基酸组成与人体需要接近,利用率高。再生障碍性贫血患者食用牛肉可以为机体提供修复和更新组织细胞所需的物质,对于促进造血微环境的改善有一定帮助。但牛肉的脂肪含量相对较高,对于合并高血脂等情况的患者,需适量食用,可选择瘦肉部分。

3.鱼肉:鱼肉富含优质蛋白质,且脂肪多为不饱和脂肪酸,易于消化。例如,每100克鲈鱼约含18克左右的蛋白质。鱼肉中的营养成分有助于再生障碍性贫血患者补充营养,增强机体免疫力。不同种类的鱼肉其营养成分略有差异,患者可根据自身情况选择,如鲫鱼含有丰富的微量元素,对身体恢复有一定益处。

二、富含铁的食物

(一)动物肝脏

1.猪肝:猪肝是含铁较为丰富的食物,每100克猪肝中含铁量约为22.6毫克。铁是合成血红蛋白的重要原料,再生障碍性贫血患者由于骨髓造血功能障碍,常存在贫血情况,补充铁元素有助于改善贫血症状。但猪肝中胆固醇含量相对较高,对于合并高胆固醇血症的患者,需控制摄入量,一般每周食用1-2次,每次50克左右较为适宜。

2.鸡肝:鸡肝的含铁量也较高,每100克鸡肝含铁约为12毫克左右。鸡肝中还含有多种维生素等营养成分,如维生素A等,维生素A有助于维持上皮组织的健康。对于儿童再生障碍性贫血患者,鸡肝可以作为补充铁和其他营养的食物,但要注意适量,避免因胆固醇摄入过多对儿童的血管等造成不良影响。

(二)红色肉类

1.瘦猪肉:瘦猪肉中也含有一定量的铁,每100克瘦猪肉含铁约为1.6毫克左右。虽然其含铁量相对动物肝脏较低,但瘦猪肉是日常饮食中常见的食物,易于获取和烹饪。再生障碍性贫血患者可以将瘦猪肉作为蛋白质和铁的补充来源之一,通过合理的烹饪方式,如炖煮、清蒸等,减少脂肪的摄入,同时保证铁等营养成分的吸收。

三、富含维生素的食物

(一)新鲜蔬菜

1.菠菜:菠菜是富含维生素的蔬菜,每100克菠菜中含有丰富的维生素C、维生素K等。维生素C可以促进铁的吸收,对于再生障碍性贫血患者补充铁元素有一定的辅助作用。例如,维生素C能将食物中的三价铁还原为二价铁,利于人体吸收。菠菜中的维生素K有助于维持凝血功能,对于再生障碍性贫血患者可能存在的出血倾向有一定的调节作用。但菠菜中含有一定量的草酸,会影响钙、铁等矿物质的吸收,所以在食用菠菜前可以先进行焯水,以减少草酸含量。

2.西兰花:西兰花富含维生素C、维生素A等多种维生素。维生素A对于维持黏膜上皮的完整性有重要作用,有助于预防再生障碍性贫血患者因免疫力低下而发生的感染等并发症。每100克西兰花中维生素C的含量较高,约为51毫克。再生障碍性贫血患者食用西兰花可以通过补充维生素来增强身体的抵抗力,其烹饪方式多样,如清炒、蒜蓉西兰花等,可根据患者口味选择。

(二)新鲜水果

1.橙子:橙子是维生素C的良好来源,每100克橙子中维生素C含量约为33毫克。维生素C除了能促进铁吸收外,还具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,保护细胞免受损伤。对于再生障碍性贫血患者,食用橙子可以补充维生素,增强机体的抗氧化能力,改善身体的营养状况。但橙子中含有一定的果酸,对于胃肠道功能较弱的患者,如老年患者,不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。

2.草莓:草莓富含维生素C、维生素E等多种维生素。维生素E具有抗氧化、调节免疫等作用。每100克草莓中维生素C含量约为47毫克。再生障碍性贫血患者食用草莓可以为身体提供多种维生素,有助于维持身体的正常生理功能。草莓口感酸甜,适合大多数患者食用,但对于儿童患者,要注意避免呛噎,可将草莓切碎后食用。

四、富含叶酸的食物

(一)绿叶蔬菜

1.生菜:生菜是富含叶酸的绿叶蔬菜之一,每100克生菜中叶酸含量约为115微克。叶酸对于细胞的分裂和生长非常重要,再生障碍性贫血患者由于骨髓造血细胞的增殖和分化异常,补充叶酸有助于促进造血细胞的正常发育。生菜可以生食或凉拌,口感清爽,适合再生障碍性贫血患者在饮食中搭配食用,尤其是对于胃肠道功能较好的患者,可以增加叶酸的摄入。

2.油麦菜:油麦菜也是叶酸的良好来源,每100克油麦菜中叶酸含量约为103微克。油麦菜富含膳食纤维等营养成分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。再生障碍性贫血患者常需要长期服用药物等治疗,可能会出现便秘等情况,食用油麦菜可以起到一定的预防和缓解作用。油麦菜的烹饪方式多样,如清炒油麦菜等,简单易做,能为患者提供丰富的叶酸等营养。

五、注意事项

(一)特殊人群

1.儿童患者:儿童再生障碍性贫血患者在饮食选择上要注意食物的安全性和易操作性。例如,对于年龄较小的儿童,要避免食用坚果等易呛噎的食物,选择质地柔软、易于咀嚼和消化的食物。同时,要注意营养的均衡搭配,根据儿童的生长发育需求,合理调整食物的种类和摄入量,确保能够满足身体对各种营养物质的需求,促进身体的恢复。

2.老年患者:老年再生障碍性贫血患者的消化功能可能会有所减退,在选择食物时要注重食物的易消化性。例如,对于肉类食物,可选择炖煮得较为软烂的形式,方便消化吸收。同时,老年患者可能存在多种基础疾病,如高血压、糖尿病等,在饮食中要注意控制相关指标,如对于合并糖尿病的患者,要选择低糖的水果等食物,避免血糖波动过大。

3.合并其他疾病的患者:如果再生障碍性贫血患者合并有肾脏疾病,在摄入蛋白质等食物时要注意控制量,避免加重肾脏负担。对于合并肝脏疾病的患者,要注意脂肪等的摄入,选择低脂的食物。总之,不同合并症的患者需要根据自身的具体病情,在医生或营养师的指导下,制定个性化的饮食方案,以确保饮食既能够满足再生障碍性贫血患者的营养需求,又不会对其他基础疾病产生不利影响。

了解疾病
再生障碍性贫血
再生障碍性贫血是由于骨髓造血功能异常导致全血细胞减少,从而引起的一系列症状。临床上根据病因将其分为先天性再生障碍性贫血、后天性再生障碍性贫血,根据严重程度分为重型再生障碍性贫血、非重型再生障碍性贫血,多见于青年人群、老年人群,多数可以治愈。
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贫血是什么原因造成的
刘风 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
贫血可能是由缺铁性贫血、缺乏维生素、溶血性贫血、再生障碍性贫血等原因所致。 1.缺铁性贫血 铁摄入不足、吸收障碍、失血等。血红蛋白合成减少,红细胞体积减小。 2.缺乏维生素 维生素B12或叶酸缺乏。红细胞生成异常,可能出现大红细胞贫血。 3.溶血性贫血 红细胞过早破裂。骨髓造血增加,但外周血红细胞减
再生障碍性贫血能治好吗
刘风 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
部分再生障碍性贫血是能够治好的。 根据病情发病急缓不同,可分为慢性再生障碍性贫血和急性再生障碍性贫血。绝大多数慢性再生障碍性贫血患者使用雄激素类药物治疗后可获得缓解,预后相对较好,存活率较高,但也有少数患者病情会进一步发展为急性再生障碍性贫血。急性再生障碍性贫血病情非常严重,通常需进行对症支持治疗,
结肠炎的症状表现
江锋 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
结肠炎的症状表现主要有腹泻、腹痛和痉挛、黏液或血便、乏力等。 1.腹泻 炎症导致结肠黏膜分泌增加,吸收功能受损,进而引起频繁的水样或稀释的大便。 2.腹痛和痉挛 由于炎症刺激肠道神经,引起肠道蠕动异常,患者会出现左下腹或全腹的疼痛,可能伴有痉挛感。 3.黏液或血便 炎症可导致黏膜损伤,黏液分泌增多,
孕妇贫血对胎儿会有什么影响?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇贫血在孕期非常多见,甚至可以高达10%以上。孕妇贫血对妈妈的影响在孕期比较小,但是在产时影响比较大。如果贫血严重,会影响妈妈在产时对失血的耐受程度。贫血严重的,产时妈妈少量出血,就有可能导致休克等严重情况。孕期贫血对胎儿的影响其实没有想象的那么大。轻度贫血几乎对胎儿没有影响。重度贫血。如果时间较
孕妇贫血严重会对胎儿有哪些影响?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇贫血严重对胎儿的影响:正常情况下,胎儿也可能患有贫血,因为母体的贫血,会造成胎儿的营养跟不上;也可能会影响胎儿的其他生命系统,比如肺功能不全等;情况严重的时候,可能会造成胎儿窒息死亡。
孕妇贫血对胎儿的影响有哪些?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇贫血若是轻度的贫血,对胎儿的影响不大。若是中度和重度的贫血,则一定会影响胎儿。因为母体的血色素会供给胎儿,母体的血红蛋白低会造成带氧气能力低,胎儿会表现出缺血、缺氧的情况,因此影响胎儿的生长发育。
中医如何治疗再生障碍性贫血
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
中医治疗将针对不同的再生障碍性贫血阶段采用不同的治疗原则和方法,急性再生障碍性贫血以凉血解毒为主;慢性再生障碍性贫血以健脾补肾为主,给予辨证保护。急性期主要用于清热解毒、凉血止血,慢性期以健脾、补精为主,或是健脾补肾,补益精气养血。
巨幼细胞贫血是癌症吗?
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
巨幼细胞贫血一般指巨幼细胞性贫血,其不属于癌症。巨幼细胞性贫血是因为DNA合成障碍、细胞核发育停滞,而细胞质发育成熟,从而形成巨幼细胞,导致外周血细胞减少所致的一种贫血,其属于血液性疾病。巨幼细胞性贫血可能是由于人体内营养缺乏或者存在遗传障碍、营养吸收障碍、营养摄入障碍或者营养需求量增加所致的疾病。
孕期贫血吃什么?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
孕期贫血需要补充铁离子、维生素B12以及叶酸,可以进食猪血、鸭血、猪肝、鸭肝、牡蛎、红枣、菠菜等食物补铁;进食牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、蛋黄等食物补充维生素B12;叶酸需要进食西红柿、菠菜、胡萝卜、青菜、香蕉、草莓、橘子等食物补充。如果孕妇贫血症状较重或者是食疗效果不佳,需要在医生指导下使用药物缓解,
孕妇贫血应吃哪些食物?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
如果孕妇存在缺铁性贫血,应该多进食黑芝麻、黑木耳、桂圆、蛋黄、瘦肉、黄豆、蘑菇、动物内脏等,同时还需要维持维生素C的摄入,从而促进铁元素的吸收和利用。如果孕妇存在巨幼细胞性贫血,需要多进食青菜、菠菜、西红柿、花椰菜、白菜、橘子、草莓、猕猴桃、牛肉、羊肉、核桃、奶制品、鱼肉等。但是如果孕妇的症状比较严
再生障碍性贫血和白血病的区别
张伟令 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
首先再障和白血病都是血液病的一种,这两种疾病在临床症状上会出现头晕、乏力、面色苍白、活动后气促等贫血的症状,都会有感染,还有不同程度的一些出血的症状,但本质上却是不同的。再障是骨髓再生增生的一种低下,骨髓的干细胞和造血的环境微环境的异常引起来的,是T细胞功能亢进引起来的一种全血细胞的减少,是造血系统的一个良性的疾病,但是临床治愈率还是比较
再生障碍性贫血能治好吗
江华 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
再生障碍性贫血的生存率能到好百分之七十左右,患者可选择免疫治疗和造血干细胞移植治疗,都可以取得满意的治疗效果。再生障碍性贫血患者如果诊断比较及时,治疗规范有同胞全相合共体感染又少,不存在感染或脏器功能衰竭人,效果可以达百分之九十以上。
静止型α地中海贫血
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
地中海贫血是由于先天性基因遗传导致的一种溶血性疾病,多发生于地中海地区,在我国的广东、广西等地区发病率较高,而α静止型的地中海贫血,主要是携带地中海贫血的基因,症状较轻,一般没有任何的症状,只是携带了基因。当α静止型地中海贫血的患者,服用某些药物或者受凉感冒后,也会引起溶血症状的加重,所以此类患者原则上不可以治疗,应尽量减少感冒、劳累,避
孕妇贫血不能低于多少
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
孕妇血红蛋白不能低于11克,因此血红蛋白低于11克就可以确诊为贫血,其中10到10.9克每升为轻度贫血,7到9.9克每升为中度贫血,4.0到6.9克每升为重度贫血。贫血越严重,对胎儿影响也越大,可能引起胎儿宫内缺氧、产后出血等并发症。孕期一旦发现有贫血,一定要通过饮食、药物及时纠正。
贫血痣怎么治疗
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
贫血痣,一般情况下是不需要进行刻意治疗的,因为此种皮肤损害对于人体的健康并没有什么特别的危害,只是在外观上形成一定的白色不良视觉反应,而如果患者一定要去除,则可以通过手术切除治疗的办法来进行改善,如果没有特别的不良症状可以不用处理。
得了再生障碍性贫血应如何治疗?
刘晓微 副主任医师
钦州市第一人民医院 三甲
儿童若是得了再生障碍性贫血,在治疗上面,首先赶紧去医院明确诊断。若是明确诊断为该种疾病,需要在医生指导下用药,一般用的比较多的药物是肾上腺糖皮质激素。孩子在用药过程当中,家属要每天按时的给孩子服用,而且要遵照医生的嘱托减停药物。
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