足底筋膜炎有疼痛、压痛、活动受限等症状。疼痛包括晨起痛（晨起第一次踩地明显，活动后缓解，久走久站加重，不同人群表现有差异）和行走时痛（久走、跑、站后加重，有既往损伤者更易诱发且痛重）；压痛主要是足底筋膜附着点（跟骨内侧结节处）有明显压痛，不同人群表现无大差异，常运动或久走者更明显；活动受限表现为行走姿势异常（如踮脚走）和足部活动范围改变（背屈等活动因痛受限），不同人群受限情况有别，既往损伤者更突出。
疼痛
晨起痛：患者早晨起床后第一次踩地时，足跟部疼痛较为明显，这是因为经过一夜的休息，足底筋膜处于相对放松的状态，晨起活动时受到牵拉刺激而引发疼痛，活动一段时间后疼痛可能会有所缓解，但长时间行走或站立后又会加重。对于不同年龄人群，比如儿童若患足底筋膜炎，晨起踩地也会出现疼痛，但儿童表述可能不清晰，需家长留意其行走状态；成年人则多能明确表述晨起足跟痛的情况。在性别方面，男女患病后晨起疼痛表现无明显性别差异，但不同生活方式人群有差异，比如长期站立工作的人群，晨起疼痛往往更显著，因为长期站立使足底筋膜长时间处于紧张状态，休息后牵拉刺激更明显。
行走时疼痛：在行走过程中，尤其是长时间行走、跑步或站立后，足底筋膜受到持续的应力作用，疼痛会逐渐加重。例如运动员长期进行高强度训练，行走时足底筋膜炎导致的疼痛会严重影响其训练和比赛；办公室工作人员长时间站立或行走时也会出现足跟部疼痛不适。有既往足底筋膜损伤病史的人群，行走时更容易诱发疼痛，且疼痛程度可能相对更重。
压痛
足底筋膜附着点压痛：在足底跟骨内侧结节处通常有明显的压痛，这是足底筋膜的起始部位，由于炎症刺激，此处按压时患者会感到明显疼痛。不同年龄人群压痛表现类似，但儿童由于骨骼肌肉系统发育尚未完全，压痛程度可能相对较难准确评估；成年人则能较明确指出压痛部位。性别方面无明显差异，生活方式上，经常进行剧烈运动或长时间行走的人群，该部位压痛可能更明显，因为频繁的足底活动使足底筋膜附着点承受更大应力，容易引发炎症导致压痛。
活动受限
行走姿势异常：为了减轻足跟部的疼痛，患者行走时可能会出现步态异常，比如脚步不敢完全着地，呈现出踮脚行走的姿势，以此减少足底筋膜的牵拉。对于儿童来说，活动受限可能表现为不愿意行走或奔跑，家长能观察到其行走姿态与平时不同；成年人则会自觉行走困难，影响日常的工作和生活出行。不同生活方式人群中，长期从事需要大量行走工作的人群活动受限情况可能更严重，因为其足底筋膜持续承受较大负荷，炎症反应更明显，活动受限更显著。
足部活动范围改变：患者足部的背屈、跖屈等活动范围可能会受到一定影响，比如在进行足部背屈动作时，由于足底筋膜的炎症刺激，会引发疼痛，从而限制了足部的活动范围。年龄较小的儿童由于自身表述能力有限，家长可通过观察其足部活动情况发现异常；成年人则能自身感知足部活动范围的变化，比如难以完成正常的足部背屈到较大角度的动作。有足部既往损伤病史的人群，足部活动受限可能更为明显，因为既往损伤可能导致足底筋膜结构或功能已有一定改变，再发炎症时活动受限更突出。
