宝宝发烧时应避免食用高糖、油腻、辛辣刺激性、不易消化的高蛋白以及过冷或过热的食物，因为高糖食物加重胃肠负担、油腻食物难消化、辛辣刺激食物刺激黏膜、不易消化的高蛋白食物增胃肠负担、过冷或过热食物刺激胃肠道或损伤黏膜，这些都会影响宝宝身体恢复健康。
一、高糖食物
宝宝发烧时胃肠功能相对较弱，高糖食物会加重胃肠负担。例如糖果，其中的糖分在体内代谢会消耗大量水分和维生素等营养物质，可能影响宝宝身体的正常代谢调节。而且高糖环境容易滋生细菌等微生物，不利于宝宝身体恢复健康，所以发烧时应避免给宝宝食用糖果、巧克力等高糖食品。
二、油腻食物
像油炸鸡腿、肥肉等油腻食物难以消化。宝宝发烧时消化酶活性降低，食用油腻食物后，胃肠道需要花费更多能量来消化，可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛、呕吐等不适症状。例如有研究表明，宝宝在发热状态下，消化脂肪的能力下降约40%，所以发烧期间应远离这类油腻食物。
三、辛辣刺激性食物
辣椒、芥末等辛辣刺激性食物会刺激宝宝的呼吸道和消化道黏膜。发烧时宝宝的黏膜本就处于相对敏感状态，食用辛辣刺激性食物可能会使呼吸道黏膜充血加重，导致咳嗽等症状加剧，同时也会刺激胃肠道，引起胃肠不适，所以发烧时不应给宝宝吃此类食物。
四、不易消化的高蛋白食物
虽然蛋白质是宝宝生长所需的重要营养，但在发烧时，过量食用不易消化的高蛋白食物，如过量的牛肉干等，会增加胃肠消化负担。因为宝宝发烧时机体代谢加快，但消化功能减弱，高蛋白食物分解需要更多能量，可能会让宝宝感觉更不适，所以要适量控制这类食物的摄入。
五、过冷或过热的食物
过冷的食物可能会刺激宝宝的胃肠道，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等问题；而过热的食物则可能会损伤宝宝娇嫩的口腔和食管黏膜。宝宝发烧时身体较为虚弱，应给宝宝提供温度适中的食物，一般以接近体温（37℃左右）的食物为宜，避免食用过冷或过热的食物对宝宝胃肠道造成不良刺激。
