脚踝没有扭伤但却很疼是什么病造成的

来源:民福康

关节疼痛可能由多种原因引起,包括骨关节炎(随年龄增长、雌激素变化、重体力劳动等致关节软骨磨损退变引发,X线等可查)、类风湿关节炎(自身免疫病,青中年多发,女性略高,血液及X线可检)、跟腱炎(过度使用致跟腱反复牵拉,体格检查等可查)、踝关节周围韧带劳损(长期不良姿势等致韧带劳损,体格检查等可查)、坐骨神经痛放射至踝关节(腰椎间盘突出等压迫坐骨神经,腰椎CT等可查)、踝管综合征(踝管内神经卡压,体格检查等可查)、痛风性关节炎(尿酸代谢紊乱致尿酸盐沉积,血液等可查)、创伤性关节炎后遗症(既往轻微创伤未良好修复,X线等可查)。

一、关节炎相关

1.骨关节炎

成因及影响:随着年龄增长,关节软骨会逐渐磨损退变,尤其是踝关节软骨,长期的磨损、微小创伤等因素可引发骨关节炎,年龄较大人群更易受其影响,因为年龄增长会使关节软骨的代谢能力下降等。女性在绝经后,由于雌激素水平变化,骨代谢会出现紊乱,也可能增加骨关节炎发生风险。长期从事重体力劳动、频繁进行踝关节活动的人群,踝关节软骨磨损加速,骨关节炎发病几率升高。骨关节炎会导致踝关节疼痛,初期可能在活动后出现疼痛,随着病情进展,休息时也可能疼痛,且伴有关节肿胀、僵硬等表现。

检查与诊断:通过X线检查可发现踝关节软骨间隙变窄、骨质增生等典型表现,磁共振成像(MRI)能更早发现软骨损伤等情况。

2.类风湿关节炎

成因及影响:类风湿关节炎是自身免疫性疾病,病因尚不明确,但与遗传、自身免疫紊乱等因素有关。任何年龄段都可能发病,不过青中年较为常见,女性发病率略高于男性。自身免疫攻击踝关节的滑膜等组织,会引起踝关节的炎症反应,导致疼痛、肿胀、僵硬,且多为对称性发病,早晨起床时僵硬感较为明显,持续时间较长。

检查与诊断:血液检查可见类风湿因子等自身抗体阳性,X线早期可能无明显异常,晚期会出现关节破坏等表现。

二、肌腱或韧带问题

1.跟腱炎

成因及影响:过度使用踝关节,比如长跑、频繁跳跃等运动,会使跟腱反复受到牵拉,导致跟腱炎。运动员、经常进行高强度运动的人群易患。跟腱炎会引起踝关节后方的疼痛,尤其是在活动踝关节时,疼痛会加重,按压跟腱部位有明显压痛。

检查与诊断:通过体格检查结合超声等检查可发现跟腱肿胀、增厚等情况。

2.踝关节周围韧带劳损

成因及影响:长期不正确的行走姿势、长时间站立等,会使踝关节周围韧带处于紧张状态,逐渐出现劳损。长时间站立工作的人群、姿势不良者易出现。表现为踝关节周围的疼痛,活动时疼痛可能加重,休息后可缓解,但长期不愈会影响踝关节的正常活动。

检查与诊断:体格检查可发现韧带部位的压痛等,影像学检查一般无明显的骨骼异常,但可辅助排除其他问题。

三、神经相关问题

1.坐骨神经痛放射至踝关节

成因及影响:腰椎间盘突出症等疾病可压迫坐骨神经,导致坐骨神经痛,疼痛可能放射至踝关节部位。腰椎间盘突出症多见于长期从事重体力劳动、久坐久站人群,年龄跨度较大。除了踝关节疼痛外,还可能伴有下肢的麻木、无力等症状,疼痛多为放射性疼痛。

检查与诊断:腰椎CT或磁共振成像可发现腰椎间盘突出情况,肌电图等检查可评估神经受损情况。

2.踝管综合征

成因及影响:踝管内的神经受到卡压,如腱鞘炎、占位性病变等原因,可引起踝管综合征,导致踝关节内侧疼痛等表现。长期行走、跑步等人群可能因踝管内结构反复摩擦等引发。患者会感到踝关节内侧疼痛,可伴有麻木等感觉异常。

检查与诊断:体格检查中的Tinel征等可辅助诊断,肌电图等检查可明确神经卡压情况。

四、其他原因

1.痛风性关节炎

成因及影响:体内尿酸代谢紊乱,尿酸盐沉积在踝关节等部位可引发痛风性关节炎。多见于有高尿酸血症基础,且饮食不节制,大量摄入高嘌呤食物(如海鲜、动物内脏等)的人群,男性发病多于女性。急性发作时踝关节会出现剧烈疼痛、红肿等表现,疼痛往往较为突然,夜间易发作。

检查与诊断:血液检查可见血尿酸升高,关节液中可找到尿酸盐结晶,X线等检查可发现关节周围的尿酸盐沉积等情况。

2.创伤性关节炎后遗症

成因及影响:虽然没有明显的急性扭伤,但既往有踝关节轻微创伤史,如多次微小的踝关节扭伤未得到良好修复等,可能发展为创伤性关节炎,出现踝关节疼痛等症状。有踝关节既往轻微创伤史人群易发生。疼痛在活动后加重,可能伴有关节的活动受限等情况。

检查与诊断:X线等检查可发现关节面不平整等创伤性关节炎的表现。

阅读全文
了解疾病
关节疼痛
关节炎或关节病牵涉范围非常广泛,种类繁多,病因各异,普遍的临床症状均可表现关节疼痛(arthralgia)。任何原因导致的关节炎,如能及时就医,对症治疗,一般都能治愈或缓解。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

腰闪了怎么快速恢复?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
腰闪了的恢复方法,需要从日常活动以及腰部锻炼着手。建议:患者在发生损伤的早期,应及时用毛巾进行热敷,同时搭配活血化瘀的药油进行按摩。在腰部可以活动的时候,及时进行腰背部肌肉锻炼,以促进身体恢复。
扭伤了软组织怎么消肿最快?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
脚扭伤后会导致软组织损伤出现红肿等症状,24小时内可以用冰块冷敷,24小时后需要用热毛巾进行热敷,同时可以配合消炎药物进行治疗。建议:应注意休息,避免随意走动造成二次伤害。
扭伤了怎么判断是否骨折
汪洋 主治医师
山东大学第二医院 三甲
脚扭伤了可以通过症状、医生查体及影像学检查等方式判断是否骨折。 1、症状:单纯的扭伤不会有骨折特有的症状,如局部骨骼畸形、自觉有骨擦感,患者可有明显肿胀及疼痛等表现。 2、医生查体:医生查体会发现骨折患者有相应的功能障碍,触诊时还会发现断端的骨头有相互摩擦的感觉,而扭伤则不会出现此类症状。 3、影像
扭伤脚可以泡脚吗
汪洋 主治医师
山东大学第二医院 三甲
扭伤脚可以适当进行泡脚。 扭伤脚多是由踝关节超过正常活动度所致,可出现关节疼痛、肿胀等症状。患者疾病早期,如果扭伤范围较大,可以适当使用冷水进行泡脚,以减轻疼痛并减少组织间液渗出。在扭伤48小时后,可以选择使用热水进行泡脚,有助于促进血液循环,并放松肌肉。 患者在疾病早期尽量减少步行和站立的时间,并
腰闪了应该平躺还是趴着?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰闪了应该选择侧卧,不建议平躺或者趴着。因为这两种姿势都会导致腰部肌肉紧张,可能会在一段时间后导致腰痛症状加重或者腰痛难以缓解,而侧卧位可以充分放松腰部的肌肉,而且不会对腰部肌肉造成压迫,影响血供。患者腰扭伤后平躺时可以在腰下垫柔软的枕头减轻腰部肌肉的负担。平时要尽量避免弯腰的动作,疼痛症状严重时可
脚扭了怎么好的快?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
病情分析:脚扭伤主要是由于软组织损伤所导致。建议:您在48小时以内,可以局部进行局部只能敷促进炎症的局限。48小时之后再进行热敷,根据医嘱服用消炎、活血散淤的药物进行治疗,多吃促进散瘀的食物。
老人腰扭伤了如何恢复
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
老人腰扭伤恢复的方法有休息、使用药物、康复训练等。 1、休息 老人腰扭伤后需要充分休息,期间避免进行剧烈运动或重物提拿,以防损伤加重。另外,休息期间可使用枕头和坐垫等辅助工具,以减轻腰部的压力。 2、使用药物 如果出现疼痛症状,建议在医生指导下使用药物治疗,如塞来昔布、布洛芬、吲哚美辛等,具有消炎止
脚踝扭伤40天了还没消肿正常吗
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脚踝扭伤40天了还没消肿是否正常应根据具体情况进行分析。 若患者脚踝扭伤较为严重,出现的骨折的情况,对周围的组织及神经造成了明显的损伤需要进行切开内固定手术或是外固定手术进行治疗,对机体的损伤较重,脚踝扭伤40天了没消肿可能是正常的现象,建议平时可以进行适当的热敷及按摩,以促进消肿。但是若患者脚踝扭
腰部扭伤怎么才能恢复得快
汪洋 主治医师
山东大学第二医院 三甲
腰部扭伤可以通过冷热敷、使用药物、采取针灸等方法帮助恢复,具体如下: 1、冷热敷 在受伤后的24-48小时内,可以采取冷敷的方式,有助于收缩血管,减轻肿胀和疼痛。48小时后,可以改为热敷,促进血液循环和炎症消散。 2、使用药物 腰部扭伤疼痛明显,活动受限,需要遵医嘱使用解痉镇痛药、活血化瘀药、非甾体
扭伤该如何治疗
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰扭伤可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。 1、物理治疗 物理治疗是腰扭伤治疗的首选方法,通过冷敷、热敷、按摩、针灸等物理疗法,可以缓解疼痛、减轻炎症和促进局部血液循环。 2、药物治疗 药物治疗可以缓解腰扭伤的疼痛和炎症,常用的药物包括布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等。 3、手术治疗 对于严
肩部扭伤如何快速恢复
肖学军 主任医师
广州市第一人民医院 三甲
平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的,主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等,导致肌肉纤维撕裂,引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂,需要及时要制动,不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷,减轻局部软组织水肿,对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎,进一步观察严重程
踝关节扭伤的处理方法有哪些
魏立伟 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
临床上踝关节扭伤非常常见,首先就是制动问题,保持踝关节在一定位置不要来回活动,活动比较多会加重肿胀,要把患肢抬高,把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点,有利于静脉回流,减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷,能减轻疼痛,在冰敷情况下,可以适当做一些踝关节运动,更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折,合并有三角韧带或
膝关节扭伤积液了怎么办
高文香 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
膝关节扭伤之后如果是短期内的积液可以不用太着急,因为膝关节扭伤以后滑膜本身或者软组织轻度的损伤也会导致膝关节的积液。但是如果扭伤后出现长期的积液,则必须到医院去检查,明确引起积液的具体原因,比如韧带扭伤或是部分损伤、断裂导致的膝关节不稳引起积液。还有可能是半月板损伤、骨软骨损伤等原因引起的积液。根据实际情况治疗韧带、半月板、骨软骨损伤,消
脚腕扭伤冷敷还是热敷
赵春朋 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式,因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血,冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动,会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩,涂抹消肿止痛药的方法,达到活血化瘀的目的,也可以内服非甾体类药物,消肿止痛更快。
扭伤肿了几天能走路
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
脚扭伤肿了,一般建议两到三个星期之后再走路。脚扭伤一般伴随着韧带撕裂,筋膜撕裂,导致出血肿胀,如果过早活动,肿胀消退会非常慢。建议多休息,有条件的可以卧床休息两到三个星期,期间可以口服活血化瘀的药物促进筋膜或者韧带修复。
脚踝扭伤有积液怎么办
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
发生脚踝扭伤后,在关节内有积液,可以首先停止关节部位活动,防止关节内的滑膜组织受到外力刺激,可以给予制动,同时要应用跌打损伤的外用膏药,配合频谱仪烤电、微波治疗,能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大,需要采取穿刺抽出,进行加压包扎,也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。
免费咨询