发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 手足外科
腰部扭伤可以通过冷热敷、使用药物、采取针灸等方法帮助恢复,具体如下:
1、冷热敷
在受伤后的24-48小时内,可以采取冷敷的方式,有助于收缩血管,减轻肿胀和疼痛。48小时后,可以改为热敷,促进血液循环和炎症消散。
2、使用药物
腰部扭伤疼痛明显,活动受限,需要遵医嘱使用解痉镇痛药、活血化瘀药、非甾体类抗炎药等药物改善病症。
3、采取针灸
腰部扭伤的患者还可以由专业医生针灸肾俞、膀胱俞、后溪等穴位,改善气血,促进病情恢复。
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