宫寒有什么症状

宫寒会引发多种身体异常表现，包括月经量少（经血颜色偏暗、发黑，不同人群易出现，有宫寒病史者受寒冷刺激或经期着凉易出现）、月经周期异常（周期延长或缩短，年龄小不注意保暖者易引发）、痛经（经期或前后子宫痉挛性收缩致腹痛，年轻女性常见，长期偏爱冷饮、穿着过少及病史长者症状更明显）、白带异常（白带增多且质稀，各年龄段女性可能出现，有宫寒病史不注意保暖者易出现）、畏寒怕冷（手脚冰凉，女性普遍存在，寒冷季节或体质弱年轻女性更明显，长期宫寒女性青春期易出现且可能随年龄加重；小腹冷感，不同生活方式女性都可能出现，长期久坐不注意腹部保暖者易出现）、备孕困难（影响子宫内环境致备孕时间延长，有生育计划且有宫寒情况女性较突出，年龄大且有宫寒病史女性备孕难度更大）、腰膝酸软（肾阳不足致腰膝酸软，不同年龄段女性都可能出现，长期从事体力劳动或有宫寒病史女性更易出现）。

月经周期异常：宫寒会影响内分泌及子宫的正常节律，可能使月经周期延长，比如原本28天左右的周期可能延长至35天甚至更久；也有部分人会出现周期缩短的情况，但相对较少见，年龄较小的女性若生活中不注意保暖，长期处于寒冷环境，更易引发月经周期紊乱。

痛经

经期腹痛：在月经期间或月经前后，子宫因受寒出现痉挛性收缩，从而引发腹痛，疼痛程度因人而异，有的女性只是轻微隐痛，有的则会出现较为剧烈的绞痛，可伴有腰酸、下腹坠胀等不适，这种疼痛在年轻女性中较为常见，尤其是长期偏爱冷饮、穿着过少的女性，病史较长的宫寒患者痛经症状往往更为明显。

白带异常

白带增多且质稀：宫寒会导致体内寒湿内盛，影响白带的正常分泌，使白带量增多，且质地较为稀薄，像清水样，这是因为寒湿之邪下注于阴部，影响了白带的正常代谢，各年龄段女性都可能出现，若有宫寒病史且不注意保暖，在潮湿寒冷环境中生活，更易出现白带异常情况。

畏寒怕冷

手脚冰凉：宫寒者由于子宫阳气不足，温煦身体的功能减弱，常常会出现手脚冰凉的现象，即使在温暖环境中也难以缓解，这种情况在女性中较为普遍，尤其在寒冷季节或体质较弱的年轻女性中更为明显，长期宫寒的女性可能从青春期开始就容易出现手脚冰凉，且随着年龄增长可能逐渐加重。

小腹冷感：下腹部经常有冷的感觉，即使穿着较多衣物，也能明显感觉到小腹部位发凉，用手触摸小腹也能发现温度较低，这与子宫受寒直接相关，不同生活方式的女性都可能出现，比如长期久坐且不注意腹部保暖的女性更容易出现小腹冷感。

其他表现

备孕困难：宫寒会影响子宫内环境，不利于受精卵着床和胚胎发育，从而导致备孕时间延长，相较于没有宫寒问题的女性，宫寒女性怀孕的概率可能会降低，这种情况在有生育计划且存在宫寒情况的女性中较为突出，年龄较大且有宫寒病史的女性备孕难度可能更大。

腰膝酸软：由于肾阳不足，不能温养腰膝部位，宫寒患者可能会出现腰膝酸软的症状，尤其在劳累后或月经前后更为明显，不同年龄段的女性都可能出现，长期从事体力劳动或有宫寒病史的女性更容易出现腰膝酸软的情况。