气血虚吃什么药可以补

中药类的当归、熟地黄、黄芪有补血、补血滋阴、补气升阳等功效及不同慎用情况，中成药类的归脾丸、八珍颗粒、阿胶补血口服液有相应益气补血等功效及适用、禁用、慎用情况，考虑气血虚用药时不同人群有不同情况，且非药物干预如合理饮食、适度运动、充足睡眠对气血虚者很重要。

一、中药类

1.当归：当归是补血的常用中药，其含有多种微量元素等成分，能促进造血功能等。中医认为当归具有补血活血、调经止痛等功效，对于气血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸等有一定益处，现代研究也表明其在改善血液相关指标等方面有作用，可通过煎服等方式使用，但孕妇等特殊人群需谨慎，因为当归有一定的活血作用，可能对孕妇产生影响。

2.熟地黄：熟地黄能补血滋阴，其含有的地黄多糖等成分有明显的补血作用，对于血虚萎黄、肝肾阴虚等气血虚相关病症有改善作用，可与其他中药配伍使用，不过对于脾胃虚弱、气滞痰多者需慎用，因为熟地黄质地黏腻，可能会影响脾胃的运化功能。

3.黄芪：黄芪有补气升阳、益卫固表等功效，同时也有一定的补血作用，其含有黄芪多糖等多种有效成分，能增强机体免疫功能、调节造血功能等。对于气虚兼血虚引起的神疲乏力、气短等有改善作用，但表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等证型者不宜用。

二、中成药类

1.归脾丸：归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，适用于心脾两虚、气血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄等。其药物组成中有党参、白术、黄芪、当归等，能补益心脾气血。但感冒发热病人不宜服用，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，儿童、孕妇、哺乳期妇女也应在医师指导下服用。

2.八珍颗粒：由四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）和四物汤（熟地黄、当归、白芍、川芎）组成，具有补气益血的功效，用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多等。不过对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，感冒发热病人不宜服用，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

3.阿胶补血口服液：由阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术组成，具有益气补血的功效，用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽等。但咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者不宜服用，服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂，不宜和感冒类药同时服用。

在考虑气血虚用药时，不同年龄、性别等人群有不同情况。比如儿童气血虚相对较少见，若有需用药情况应在医生严格指导下进行，因为儿童脏器功能尚未发育完全，对药物的耐受等与成人不同；女性气血虚可能与月经、妊娠、哺乳等生理阶段有关，在用药时要考虑这些生理因素对药物的影响；对于有基础病史的人群，如本身有肝肾功能不全等情况，在选择用药时要避免使用对肝肾功能有明显影响的药物，并且要密切监测肝肾功能等指标。同时，非药物干预也很重要，气血虚者应注意合理饮食，保证营养均衡，摄入富含蛋白质、铁、维生素等的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等；还要注意适度运动，改善身体的气血运行状况，但运动要根据自身情况适度进行，避免过度劳累；保证充足的睡眠也有助于气血的恢复。