为什么会宫寒
女性宫寒受体质、生活方式、疾病、情绪等多因素影响，先天禀赋不足等致体质偏寒，长期处低温等环境、饮食不节、缺乏运动可致宫寒，妇科及内分泌疾病会干扰引发宫寒，不良情绪也会影响气血运行致宫寒。
一、体质因素
1.先天因素：部分女性由于先天禀赋不足，体质偏寒，这是导致宫寒的一个重要原因。从中医理论角度来看，先天肾阳不足，就容易使得机体阳气匮乏，从而为宫寒的形成埋下隐患。这种先天体质因素在女性出生时就已存在，会贯穿其一生，对身体的温热机能产生长期影响。例如，一些家族中女性普遍体质偏寒，可能就与先天的体质遗传有关。
2.后天因素：
年龄增长：随着年龄的增加，女性的阳气会逐渐衰退。尤其是在35岁以后，身体的各项机能开始走下坡路，肾阳也会随之减弱，这使得身体更容易出现宫寒的情况。比如，一些中年女性会发现自己比年轻时更容易出现手脚冰凉、怕冷等宫寒相关的症状。
过度节食：为了追求苗条身材而过度节食的女性，会导致身体摄入的营养物质不足，尤其是缺乏足够的温热性食物的摄入，使得身体气血生化不足。气血是维持人体正常生理功能的重要物质基础，气血不足则无法温煦子宫，久而久之就容易引发宫寒。例如，长期只吃蔬菜水果而很少摄入肉类等温热性食物的女性，更容易出现宫寒问题。
二、生活方式因素
1.寒冷环境接触：
长期处于低温环境：如果女性长期处于寒冷的环境中，比如在寒冷的地区生活、工作，或者经常待在空调温度过低的室内等，身体会不断受到寒冷的刺激。寒冷之邪会侵袭人体，损伤阳气，尤其是子宫部位，容易导致宫寒。例如，在寒冷的冬季，如果不注意保暖，子宫就会受到寒气的侵扰。
衣着过于单薄：在寒冷季节穿着过于单薄，不能有效抵御外界寒冷，同样会使子宫受到寒邪侵袭。比如，在冬天只穿很少的衣服，下半身穿着短裙等，会让子宫直接暴露在寒冷环境中，增加宫寒的发生风险。
2.饮食不节：
过多食用寒凉食物：经常大量食用寒凉性质的食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，会使寒邪内生。这些寒凉食物进入人体后，会损伤人体的阳气，尤其是损伤脾胃的阳气，进而影响到子宫的温煦功能。例如，有些女性每天都会吃很多冰淇淋，长期下来就容易出现宫寒症状。
过度饮用寒性饮品：除了寒凉食物，过多饮用寒性饮品，像凉茶、寒性的花草茶等，也会导致体内寒气积聚。这些饮品会消耗人体的阳气，使子宫失去温暖，从而引发宫寒。比如，一些女性习惯每天喝大量的凉茶，这可能会增加宫寒的发生几率。
3.缺乏运动：长期缺乏运动的女性，身体的血液循环会变慢。血液循环不畅会影响子宫的气血供应，导致子宫得不到充足的气血温煦，容易出现宫寒情况。而且，运动少还会使身体的阳气生成不足，进一步加重宫寒的程度。例如，一些长期久坐办公室、很少进行体育锻炼的女性，更容易患上宫寒。
三、疾病因素
1.妇科疾病影响：
盆腔炎：患有盆腔炎的女性，炎症会长期刺激盆腔组织，影响子宫的正常气血运行。炎症导致气血瘀滞，进而影响子宫的温煦功能，容易引发宫寒。例如，盆腔炎患者可能会出现下腹疼痛、腰骶部酸痛等症状，同时还可能伴有宫寒相关表现。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者，异位的子宫内膜会影响子宫周围的气血循环，导致子宫气血不畅，阳气不能温煦子宫，从而引发宫寒。这类患者往往会出现痛经、月经不调等症状，与宫寒有一定关联。
2.内分泌疾病干扰：
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢率降低，阳气不足。甲状腺激素对人体的新陈代谢、能量产生等有着重要作用，其分泌不足会影响到全身的阳气状况，包括子宫的阳气，进而引发宫寒。例如，甲状腺功能减退患者可能会出现怕冷、乏力等症状，这些都与宫寒的表现有相似之处。
多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者往往存在内分泌紊乱的情况，会影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌失衡。这种内分泌失调会影响子宫的气血运行和温煦功能，容易引发宫寒。而且，多囊卵巢综合征患者常伴有月经不调、肥胖等症状，与宫寒的关联较为密切。
四、情绪因素
长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响人体的气血运行和脏腑功能。中医认为，肝主疏泄，情绪不畅会导致肝气郁结，进而影响气血的正常运行。当气血运行受到阻碍时，子宫的气血供应就会受到影响，容易出现宫寒。例如，一些工作压力大、长期处于焦虑状态的女性，可能会出现月经不调、怕冷等宫寒相关症状。
