脚扭伤半年一直不消肿是怎么回事

来源:民福康

脚扭伤后半年不消肿可能由多种原因导致,包括韧带损伤未充分修复、软骨损伤、慢性滑膜炎、创伤性关节炎早期、血液循环障碍(静脉回流不畅、淋巴回流受阻),还与患者自身因素(年龄、生活方式、病史)及未规范治疗有关,如韧带损伤严重未恰当处理、软骨损伤未有效处理、滑膜炎症持续、关节面问题引发创伤性关节炎早期、静脉或淋巴回流受阻、老年人修复能力差、重体力等生活方式影响、有基础疾病及未规范治疗等都会导致半年不消肿。

一、损伤修复延迟相关原因

1.韧带损伤未充分修复:脚扭伤常伴韧带损伤,若最初受伤时韧带损伤程度较重,如部分撕裂未得到恰当制动让其充分修复,或完全断裂未及时手术修复,就会影响局部正常结构恢复,导致半年不消肿。一般来说,轻度韧带拉伤经规范制动休息等处理,数周可恢复,而严重韧带损伤恢复时间明显延长,从科学研究来看,磁共振成像(MRI)可清晰显示韧带损伤情况,帮助判断修复进展。

2.软骨损伤因素:踝关节内有软骨结构,脚扭伤时可能造成软骨损伤,软骨损伤后自身修复能力较弱,若未得到有效处理,会持续影响关节内环境,引发炎症反应等,进而导致肿胀持续不消退。通过关节镜检查可直接观察软骨损伤状况,这是明确软骨损伤的重要科学手段。

二、炎症持续存在情况

1.慢性滑膜炎:脚扭伤后,滑膜受到刺激,若炎症反应持续,就会形成慢性滑膜炎。滑膜持续分泌滑液,导致关节肿胀,且这种肿胀可能长期存在。相关研究表明,慢性滑膜炎时滑膜组织会发生病理改变,如细胞增殖、炎症因子释放等,通过超声检查可观察滑膜厚度等情况来辅助判断。

2.创伤性关节炎早期表现:脚扭伤可能导致关节面不平整等情况,长期磨损可引发创伤性关节炎,早期可能就表现为关节肿胀持续不消退。随着病情发展,还可能出现疼痛、活动受限等症状,X线检查可发现关节间隙改变等早期迹象。

三、血液循环障碍因素

1.静脉回流不畅:脚扭伤后,局部血管受损,可能影响静脉回流,导致血液淤积在受伤部位,引起肿胀。尤其是长时间站立或行走后,肿胀会更明显。从解剖学角度看,脚部静脉回流有其特定路径,受伤后该路径受阻会影响回流。通过多普勒超声检查可评估静脉回流情况。

2.淋巴回流受阻:脚扭伤也可能波及淋巴系统,导致淋巴回流受阻,进而引起肿胀。淋巴系统在维持组织液平衡中起重要作用,一旦受阻,组织液积聚就会出现肿胀。相关淋巴系统检查手段可辅助判断淋巴回流情况。

四、其他可能因素

1.患者自身因素影响

年龄方面:老年人身体机能衰退,组织修复能力下降,脚扭伤后半年不消肿的可能性相对较大。例如老年人韧带、软骨等组织的修复速度比年轻人慢很多,这与老年人的生理特点相关,其身体代谢、细胞活性等都不如年轻人。

生活方式方面:长期从事重体力劳动或经常长时间行走、站立的人,脚扭伤后恢复相对困难,容易出现半年不消肿情况。因为这种生活方式会持续对受伤脚部造成压力,影响损伤修复和血液循环等。比如建筑工人,脚部长期承受较大负荷,不利于扭伤的恢复。

病史方面:若患者本身有糖尿病等基础疾病,会影响伤口愈合和组织修复,脚扭伤后也更易出现半年不消肿的情况。糖尿病患者血糖控制不佳时,会导致血管和神经病变,影响脚部的血液循环和损伤修复机制,使得肿胀难以消退。

2.未规范治疗因素:受伤后未及时就医进行规范的诊断和治疗,如脚扭伤后自行简单处理,未进行恰当的制动、固定等,导致损伤进一步加重,从而出现半年不消肿的状况。正确的早期制动、适当的康复训练等规范治疗对脚扭伤的恢复至关重要,不规范治疗会打乱损伤修复的正常进程。

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我们所论述多以各种疾病引起的肿胀,病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下,加之外邪的入侵,扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱,影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
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怎么确定脚踝是扭伤还是骨折?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脚踝扭伤可能发生骨折,也可能是单纯的软组织损伤,判断是否骨折,一般看肿胀程度。虽然总体上说骨折一般肿胀比较严重,但不能完全靠肿胀程度来判断,一般还是需要靠C光片来判断,有时甚至经过CT才能判断是否发生骨折。当然有时踝关节扭伤造成韧带撕裂,虽然没有骨折,有时肿胀也会很重,但是也是需要处理的,这时需要踝
扭伤了可以泡热水吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脚扭伤后的两天内不提倡用热水泡,因为扭伤后的48小时,建议用冷敷,因为可以促进血液循环以及肿胀局限。而扭伤超过两天后,便可以用热水进行泡脚,这个时候该用热敷更利于恢复。
脚踝脱臼和扭伤的区别是什么?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脚踝脱臼以及扭伤的区别是脱臼比较严重,此时踝关节的活动能力完全丧失。而扭伤的程度较轻,踝关节存在一定的活动能力。此外,二者的治疗方式不同,脱臼需要积极进行手术治疗,而扭伤就得要进行保守治疗即可。
扭伤变紫是快好了吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脚扭伤变紫是不一定快好了,因为脚扭伤后会造成软组织的挫伤,因此此时有可能会表现为渗血,渗血量比较大时会表现为紫色,因此不能评估病情好转。此时大部分已经超过24小时,因此可以局部予温水热敷,促进机体对淤血的吸收,达到缓解症状的目的。
扭伤了吃什么好?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脚扭伤了可以配合口服活血通络的中成药物,像跌打丸、大活络丸。如果脚部肿胀特别明显,可以配合脱水的药物,像地奥司明片。此外,软组织损伤修复是4-6周左右的时间,在这个期间一定不要负重,不要活动太多。脚扭伤,这种简单的暴力一般多会造成脚踝部的软组织损伤和韧带拉伤。
扭伤贴哪种膏药?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脚扭伤可以贴上伤湿止疼膏,但是必须24小时以后,建议你24小时以内赶紧冷敷,24小时以后赶紧热敷,可以消肿止痛,同时把脚抬高,利于消肿,24小时以后涂上扶他林,注意休息时把脚抬高,在饮食上应防止辛辣、刺激食物,以清淡为主,防止上火,同时也不要熬夜,生活要有规律,要放松心情减少压力。
扭伤后可以泡脚吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脚扭伤后是可以泡脚的。在受伤的24小时之内,需要用凉水泡脚,这样利于血管的收缩,减轻疼痛肿胀的症状,也可以等到24小时过后,来选择用热水泡脚,这样具有消肿的作用,受伤期间需要在家多注意休息,少量运动,每天热敷两次,直到脚伤消肿。热敷是具有活血化瘀、促进淤血吸收的作用,能够加快脚踝的恢复。
踝关节扭伤后可以热敷吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
踝关节扭伤的患者可以热敷,但是需要在扭伤后72小时进行热敷,能够促进局部的血液循环,有助于促进肿胀的消退。如果过早进行热敷,容易导致局部毛细血管扩张,从而加重踝关节肿胀的程度。对于踝关节扭伤的患者,扭伤后24至72小时内可以进行冰敷,能够起到止痛、消肿的作用。若是疼痛的症状比较明显,还可以服用阿司匹
扭伤了之后正确的治疗方法?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
腰扭伤之后可以先用冰块敷一下,减轻皮下肿胀的情况,然后24小时后再用热毛巾敷,促进局部的血液循环,有效减轻因瘀血导致的肿胀和疼痛。患者还可以在24小时后用膏药或者针灸进行治疗,这些方法都可以促进局部的血液循环,所以可以很好的起到减轻疼痛等效果。如果患者的病情比较严重,则可以选择药物进行治疗,一般多用
扭伤怎么治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
急性腰部扭伤的患者应该先制动休息,最好是趴卧床休息,不要睡特别软的床。在急性损伤的24小时内,患者可以进行局部的冰敷,可以缓解疼痛、控制皮下出血。急性损伤期之后可以进行局部的热敷、按摩、推拿,促进血肿的吸收。在局部症状没有适当缓解之前,绝对不要下床剧烈运动。症状缓解之后可以适当进行身体活动,但是持续
踝部扭伤用热敷还是冷敷?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后,建议是进行冷敷治疗,冷敷可以减轻局部肿胀的程度,另外对于足踝扭伤,做完手术以后进行康复训练,也会出现这种肿胀,这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后,在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷,因为进行热敷可以加速血液循环,对这种炎性物质进行吸收,这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者
踝部扭伤可以运动吗?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
踝部扭伤是否可以运动以及扭伤完多久可以运动,还是根据扭伤程度,如果是Ⅰ度Ⅱ度轻度扭伤以后还是可以完完全全恢复运动,如果说是韧带断裂所造成Ⅲ度损伤,可能是需要进行手术治疗,对韧带进行重建或者是修复,等韧带重建修复完全康复好了以后也是可以恢复正常运动。如果是有距骨软骨损伤或者是损伤比较大情况下,进行软骨修复,这种情况下需要进行相应手术治疗,如
踝部扭伤的正确处理方法是?
赵会 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
踝部扭伤的正确处理方法是RICE原则,就是R,首先要进行休息制动,然后减少活动,I就是进行冰敷,然后来减轻局部肿胀程度,C就是Compression,就是进行局部加压包扎,也是避免局部肿痛,E就是Elevation,把患处进行抬高,也是减轻肿胀和疼痛。如果说经过这种治疗超过一周,疼痛没有任何缓解,建议来门诊找专业大夫进行查看,然后进行踝关
扭伤用什么药好
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
扭伤以后用的药物可以外喷喷剂,包括用云南白药喷雾剂,可以贴膏药,可以应用活血化瘀药物,可以用非甾体类消炎镇痛药,还可以用减轻局部肿胀淤血药物,像腰痛宁胶囊、七叶皂苷钠等,中草药进行治疗,包括用红花、伸筋草、透骨草进行外洗,口服身痛逐瘀汤等,都对扭伤治疗有很好作用。
扭伤筋要怎样才能快速恢复
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
手扭伤筋,第一、需要暂时制动,减少活动,可以应用支具或者用合适的石膏固定。第二、进行休息。如果症状严重,可以进行3冷敷。不是特别严重,可以热敷。第三、外喷喷剂,并且应用贴膏药。疼痛严重时,应用非载体类药物、消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀的中成药。第四、手扭伤筋,严重时需要去正规的医院,根据检查的情况,及时进行对症治疗。
急性腰扭伤治疗方法
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
急性腰扭伤首先要注意休息,避免活动过多,可以佩戴腰围或者卧硬板床。还可以进行镇痛治疗,包括应用非甾体类消炎镇痛药、外喷喷剂、贴膏药、应用舒筋散寒及活血化瘀中成药等。建议去正规医院请有经验医师检查,然后进行康复训练,理疗、针灸等都有助于恢复。
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