踝部扭伤可以运动吗？

软骨损伤有积液怎么办

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

软骨损伤有积液，是不是会损伤后的炎症刺激，导致渗出增多有关，可给予一般治疗、药物治疗以及手术治疗。 1、一般治疗 如果积液量较少，通常可自行吸收，日常注意保护关节，避免受凉，并减少关节活动和负重即可。 2、药物治疗 积液引起疼痛时，患者可遵医嘱选择塞来昔布、布洛芬或对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药治疗，以

踝部扭伤后脚背上有红点是怎么回事

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

踝部扭伤后脚背上有红点，可能是皮肤挫伤、血管破裂、感染等原因引起。 1.皮肤挫伤 扭伤可能引起皮肤表层的挫伤，导致皮下淤血，形成红点。 2.血管破裂 当脚踝扭伤时，外力可能导致小血管破裂，血液渗透到周围组织中，从而形成红点。这种情况通常会在几周内自然消退。 3.感染 如果扭伤后没有正确处理，伤口可能

耳朵轮廓疼是怎么回事

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

耳朵轮廓疼可能是外伤、冻伤、过敏等原因引起的。 1.外伤 耳廓受到外力撞击、划伤或挤压，可能导致局部血肿、裂伤或软骨损伤，从而引起疼痛。这种情况下，疼痛通常较为剧烈，并可能伴有红肿、出血等症状。 2.冻伤 在寒冷天气中，如果未做好保暖措施，耳廓皮肤可能因寒冷刺激而发生冻伤，导致疼痛。冻伤通常伴有局部

浑身关节响是什么病

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

浑身关节响可能是关节活动、关节炎、半月板损伤、韧带损伤等原因引起的。 1.关节活动 当关节活动时，滑膜液会在关节腔内流动，产生气泡并破裂，从而发出响声。这种响声通常是清脆的、短暂的，不会伴随其他症状。 2.关节炎 如骨关节炎、类风湿关节炎等，可导致关节软骨损伤、滑膜炎症，从而引起关节响，并伴有疼痛、

软骨损伤是什么

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

软骨损伤是一种常见且可能导致严重后果的损伤。 软骨损伤会引发受损部位的疼痛，尤其是在活动或负重时，这种疼痛可能会持续存在并影响日常生活和运动功能。 由于疼痛和软骨结构的破坏，关节的活动范围往往会受到限制，导致动作不灵活，难以完成正常的活动。 软骨损伤如果不及时治疗和修复，会加速关节的退变过程，导致关

手腕三角软骨损伤的症状

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手腕三角软骨损伤的症状主要包括腕关节疼痛、活动受限、肿胀、弹响、乏力等。 1.腕关节疼痛 损伤后常出现腕关节疼痛，尤其在活动时加重，如伸屈和旋转腕关节。 2.活动受限 腕关节的屈伸、旋转等活动会受到限制，患者可能因疼痛而不敢活动。 3.肿胀 损伤部位可能出现肿胀，早期是由于关节内的血肿引起，后期可能

髌骨关节炎是静养还是要运动

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

髌骨关节炎即髌股关节炎，是静养还是要运动需根据具体情况判断。 髌股关节炎急性期，由于患者会出现明显的关节疼痛症状，且活动后疼痛会加重，所以此时应静养，以免加重不舒服的症状。但是，若处于缓解期，就可在医生指导下适当运动，运动的目的为康复锻炼、避免软骨损伤，运动过程中还应保护膝关节。 髌股关节炎患者日常

膝盖不肿不痛蹲下就疼

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝盖不肿不痛蹲下就疼，可能有半月板损伤、髌股关节软骨损伤、膝关节韧带损伤等，需根据病因进行解决。 1.半月板损伤 半月板在膝关节中起到缓冲和稳定的作用，当半月板受到损伤，如剧烈运动或外伤导致撕裂等，在蹲下时会因半月板受到挤压而出现疼痛。此时可以通过半月板修复手术进行处理，能够控制病情发展。 2.髌股

腰椎棘上韧带损伤如何治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎棘上韧带损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来处理，具体如下： 1、一般治疗 腰椎棘上韧带损伤发生后，患者应立即停止活动，制动患处，可以使用冰袋冷敷患处，帮助减轻肿胀和疼痛的症状，有利于病情的恢复。 2、药物治疗 腰椎棘上韧带损伤发生时常伴有疼痛的症状，如果患者疼痛严重，可以在医生的指

半月板撕裂不治的后果是什么

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

半月板撕裂不治的后果包括膝关节长时间疼痛、软骨损伤、关节活动受限等。 1、膝关节长时间疼痛 半月板撕裂会导致膝关节周围软组织受损，从而引发疼痛。如果不及时治疗，疼痛可能会持续存在，甚至伴随患者的一生。 2、软骨损伤 半月板在膝关节腔内充当软骨垫的角色，可以缓解关节摩擦和冲击。当半月板撕裂时，股骨和胫

踝部扭伤的临床症状有哪些？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤如果是急性期，主要表现为足外侧疼痛或者是肿胀比较明显，如果是慢性扭伤或者是已经有韧带损伤或者是软骨损伤，主要表现为踝关节整个一圈可能都有疼痛，如果是软骨损伤，会表现为一个压力性疼痛，比如说走路活动过多或者是这种足内侧疼痛比较明显，当足有过度内翻动作时候，可能疼痛得会更加明显一点。踝部扭伤这种临床症状表现为关节不稳定，就是可能会经常崴脚，觉得脚比较松，然后可能正常走路，觉得症状不是特别明显，当走得稍微多一点或者是做剧烈运动时候，会觉得足外侧疼痛比较明显，有很多病人因为这种疼痛，用护踝做一个踝关节稳定保护，这种情况下这种疼痛是可以缓解。

踝部扭伤用热敷还是冷敷？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后，建议是进行冷敷治疗，冷敷可以减轻局部肿胀的程度，另外对于足踝扭伤，做完手术以后进行康复训练，也会出现这种肿胀，这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后，在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷，因为进行热敷可以加速血液循环，对这种炎性物质进行吸收，这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者是康复训练活动过多引起肿胀建议是进行冷敷治疗，千万不要搞反了，搞反会加重病情。

踝部扭伤的正确处理方法是？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤的正确处理方法是RICE原则，就是R，首先要进行休息制动，然后减少活动，I就是进行冰敷，然后来减轻局部肿胀程度，C就是Compression，就是进行局部加压包扎，也是避免局部肿痛，E就是Elevation，把患处进行抬高，也是减轻肿胀和疼痛。如果说经过这种治疗超过一周，疼痛没有任何缓解，建议来门诊找专业大夫进行查看，然后进行踝关节查体，另外结合B超或者是核磁检查，来确定一下是否有外侧附韧带损伤或者是有距骨软骨损伤，如果是有韧带或者距骨软骨损伤，而且程度比较严重情况下，可能还是需要进行手术治疗，如果不是特别严重，需要听从专业足踝外科医生意见进行保守康复治疗方法。

手扭伤筋要怎样才能快速恢复

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

手扭伤筋，第一、需要暂时制动，减少活动，可以应用支具或者用合适的石膏固定。第二、进行休息。如果症状严重，可以进行3冷敷。不是特别严重，可以热敷。第三、外喷喷剂，并且应用贴膏药。疼痛严重时，应用非载体类药物、消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀的中成药。第四、手扭伤筋，严重时需要去正规的医院，根据检查的情况，及时进行对症治疗。

扭伤用什么药好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

扭伤以后用的药物可以外喷喷剂，包括用云南白药喷雾剂，可以贴膏药，可以应用活血化瘀药物，可以用非甾体类消炎镇痛药，还可以用减轻局部肿胀淤血药物，像腰痛宁胶囊、七叶皂苷钠等，中草药进行治疗，包括用红花、伸筋草、透骨草进行外洗，口服身痛逐瘀汤等，都对扭伤治疗有很好作用。

腰扭伤咋办

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰扭伤以后会有疼痛、活动受限，严重时会有肿胀。这时需要暂时减少活动，注意休息，避免继续弯腰负重，严重时可以在站立时佩戴腰围或者进行卧床休息。卧床时建议选择硬板床，同时可以针对疼痛情况，应用舒筋散寒、活血化瘀、镇痛药物。另外，可以请有经验医学进行理疗、针灸、按摩，检查清楚以后排除韧带卡压。必要时，可以去正规医院请有经验医师进行一定的正骨封闭治疗。