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踝部扭伤的正确处理方法是RICE原则,就是R,首先要进行休息制动,然后减少活动,I就是进行冰敷,然后来减轻局部肿胀程度,C就是Compression,就是进行局部加压包扎,也是避免局部肿痛,E就是Elevation,把患处进行抬高,也是减轻肿胀和疼痛。
如果说经过这种治疗超过一周,疼痛没有任何缓解,建议来门诊找专业大夫进行查看,然后进行踝关节查体,另外结合B超或者是核磁检查,来确定一下是否有外侧附韧带损伤或者是有距骨软骨损伤,如果是有韧带或者距骨软骨损伤,而且程度比较严重情况下,可能还是需要进行手术治疗,如果不是特别严重,需要听从专业足踝外科医生意见进行保守康复治疗方法。