踝部扭伤的正确处理方法是？

髋臼软骨损伤怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

髋臼软骨损伤一般是建议保守治疗，可以对患肢进行持续性下肢牵引降低髋臼内的压力，同时还能减轻损伤部位对人体血液循环的影响；然后采用支具固定患处，在局部使用跌打损伤和活血化瘀的膏药减轻疼痛症状，患者也可以遵医嘱在关节内注入玻璃酸钠加速髋臼软骨损伤的恢复。患者在进行保守治疗期间需要卧床休息，禁止下床活动，

软骨损伤后能自己恢复吗？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

软骨损伤后一般不能自己恢复。 软骨细胞增殖能力很弱，基本上没有复制增殖的能力，且软骨内没有血管，损伤后不利于创伤的恢复。软骨损伤一般建议及时前往医院检查并治疗。软骨损伤应考虑手术治疗，软骨损伤面积较小的患者一般可采取刺激软骨修复的手术方法治疗，比如关节镜下微骨折手术；软骨损伤比较严重的患者可通过软骨

踝部扭伤后脚背上有红点是怎么回事

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

踝部扭伤后脚背上有红点，可能是皮肤挫伤、血管破裂、感染等原因引起。 1.皮肤挫伤 扭伤可能引起皮肤表层的挫伤，导致皮下淤血，形成红点。 2.血管破裂 当脚踝扭伤时，外力可能导致小血管破裂，血液渗透到周围组织中，从而形成红点。这种情况通常会在几周内自然消退。 3.感染 如果扭伤后没有正确处理，伤口可能

踝部扭伤可以用针灸治疗吗

卫兰香 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

踝部扭伤患者一般可以用针灸治疗。 针灸是一种中医常用的外治法，通过刺激特定的穴位，可以促进局部血液循环、缓解疼痛和肿胀等症状。在踝部扭伤的情况下，针灸可以帮助改善疼痛、促进局部炎症消退和加速扭伤的恢复。需要注意的是，针灸治疗需要由专业的中医医生进行操作，以免出现感染或其他不良反应。 在进行针灸治疗之

扭伤脚踝如何快速恢复

肖士鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

扭伤脚踝是指踝部扭伤，踝部扭伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法快速恢复。 1、一般治疗 在出现踝部扭伤后，患者应当注意休息、停止运动，通过休息能够使扭伤部位水肿、疼痛的症状逐渐缓解。在休息时，抬高患肢有利于血液回流，并促进局部新陈代谢。对于扭伤严重的患者，可能还需要使用夹板或石膏对患肢进行

脚踝扭伤，关节少量积液，该怎么处理

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚踝扭伤导致关节少量积液可通过一般治疗、药物治疗、关节穿刺抽液等方式进行处理，具体如下： 1、一般治疗：患者在受伤后48小时可以使用冰袋敷于受伤部位15-20分钟，促进肿胀消退，减轻局部疼痛；同时可以抬高患肢，促进静脉回流。 2、药物治疗：患者可在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛、泼尼松等药物缓解脚踝

脚踝扭伤的按摩手法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚踝扭伤的按摩手法包括触碰按摩法、收弓按摩法、拿捏腓肠肌等。 1、触碰按摩法 针对踝部扭伤的部位通过触碰法进行按摩，按摩15分钟左右，可帮助缓解脚踝扭伤引起的肿胀以及疼痛。 2、收弓按摩法 使用手指收弓动作，在人体鱼际部位反复滚动、按摩，需坚持统一方向进行滚动，以缓解脚踝扭伤不适症状。 3、拿捏腓肠

踝关节扭伤到底是热敷还是冷敷好

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

踝关节扭伤早期可冷敷，后期可改为热敷。 踝关节扭伤的早期由于局部软组织损伤，皮下存在出血、肿胀的情况，48小时内建议采取冷敷的方式抑制血管扩张，减轻皮下出血的情况，进而减轻组织肿胀与疼痛。72小时后由于损伤部位出血症状缓解，一般可改为热敷促进局部血液循环，以利于肿胀的消退。 踝关节扭伤的患者日常还应

扁平足的危害

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扁平足的危害一般包括步态异常、足部疼痛、关节负担加重、脚部疾病、运动损伤等。 1、步态异常 扁平足使得足部支撑力分布不均匀，可能导致步态异常，如足部摆动不稳或行走时的不适感。 2、足部疼痛 由于足弓的缺失，扁平足患者常常经历足底疼痛，特别是在长时间站立或行走后。 3、关节负担加重 足弓的塌陷会影响足

腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者通常不建议穿高跟鞋，具体如下： 高跟鞋会使人体站立及行走不稳，容易导致身体失去重心，同时也会使身体前倾，加重脊柱的负重和压力。其可能会使腰椎间盘突出症状更加严重，甚至诱发其他节段即将突出的椎间盘纤维环破裂。此外，穿高跟鞋还容易发生踝部扭伤，增加患者的

肾结石疼痛怎么办

王建伟 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛，这个疼很有特点，疼的时候要命，一旦过一会不疼了，会什么感觉都没有，跟正常一样，所以非常有特点，这种疼需要及时处理，因为实在太疼了。治疗的话有一套方案，比如好多药物的处理，如果药物效果不好，还会有手术的方法，比如放一个管子，有句俗话叫通则不痛，痛则不通，卡在这儿不通了所以才疼，通过管子放进去以后，上下通了患者就会

踝部扭伤的临床症状有哪些？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

踝部扭伤如果是急性期，主要表现为足外侧疼痛或者是肿胀比较明显，如果是慢性扭伤或者是已经有韧带损伤或者是软骨损伤，主要表现为踝关节整个一圈可能都有疼痛，如果是软骨损伤，会表现为一个压力性疼痛，比如说走路活动过多或者是这种足内侧疼痛比较明显，当足有过度内翻动作时候，可能疼痛得会更加明显一点。踝部扭伤这种临床症状表现为关节不稳定，就是可能会经常

踝部扭伤用热敷还是冷敷？

赵会 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

对于急性扭伤或者刚刚扭伤完以后，建议是进行冷敷治疗，冷敷可以减轻局部肿胀的程度，另外对于足踝扭伤，做完手术以后进行康复训练，也会出现这种肿胀，这种情况下也是建议进行冷敷。如果足踝部扭伤以后，在非运动情况下软组织疼痛可以进行热敷，因为进行热敷可以加速血液循环，对这种炎性物质进行吸收，这种情况下是建议进行热敷治疗。大部分情况下因为运动损伤或者

同房外阴疼痛是什么原因

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

同房后外阴疼痛，可能与以下原因有关系。第一、可能是由于性生活时间长、动作粗鲁所导致，这种情况是生理性现象，大多数会慢慢恢复。第二、考虑与妇科炎症有关系，比如阴道炎和外阴炎也会出现外阴灼痛等表现。如果疼痛持续时间长，同时还有白带增多、异味等症状，最好去医院检查白带常规，判断原因。

带状疱疹为什么这么疼痛

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

得了带状疱疹之所以会疼痛，主要是因为感染带状疱疹病毒后，病毒会损伤人体的皮肤神经末梢，由于此种损伤从而引发急性疼痛。如果在患病以后，早期使用抗病毒治疗，疼痛会很快消失，大多数预后良好，但是，年老体弱、自身免疫功能低下的患者，很可能会引起带状疱疹后遗痛。

烫伤很痛怎样缓解疼痛

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

烫伤之后，首先可以使用自来水冲洗伤口，能够降低烫伤皮肤的温度，或者是可以采取冷敷方法来缓解疼痛。如果烫伤严重，需清除衣物，出现水泡症状时，可以用消毒针或者是注射器抽取水泡中的液体，并涂抹烫伤膏治疗，对于严重的烫伤，需要尽快去医院检查治疗，不能自已随意处置。