恐惧症的表现
恐惧症的核心表现包括情绪、行为、认知方面。情绪上有持续过度恐惧体验；行为有回避行为和躯体相关行为；认知上存在对恐惧对象的错误认知以及对自身应对能力的低估，不同年龄、性别、生活方式等因素会对各方面表现产生不同影响。
一、恐惧症的核心表现——情绪方面
恐惧症患者在情绪上往往会出现持续且过度的恐惧体验。例如特定物体恐惧症患者，面对恐惧物体时会立刻产生强烈的害怕、焦虑情绪，这种情绪程度远超实际合理的范畴，且难以自我控制。从年龄角度看，儿童恐惧症患者可能表现为对陌生环境、特定动物等突然出现强烈的哭闹、躲避等情绪反应，而成年患者可能更能意识到自己情绪的不合理性，但仍难以摆脱恐惧带来的情绪困扰；在性别方面，并没有绝对的性别差异导致情绪表现不同，但可能因个体性格等因素有所不同；生活方式上，长期处于高压力生活方式下的人群可能更容易被恐惧情绪困扰，加重恐惧症的情绪表现；有相关焦虑病史的人群可能在遇到相关触发因素时，恐惧情绪更易被激发。
二、恐惧症的核心表现——行为方面
1.回避行为
是恐惧症常见的行为表现。以社交恐惧症为例，患者会极力回避社交场合，如害怕在众人面前讲话、表演等，从而避免参与需要社交互动的活动。年龄较小的儿童社交恐惧症患者可能会回避与陌生小伙伴接触、回避参加幼儿园的集体活动等；成年社交恐惧症患者可能会以工作原因等合理借口回避各类社交聚会；在生活方式上，长期独居、较少参与社交活动的人群可能更容易发展出较严重的社交恐惧症回避行为；有过不良社交经历病史的人群，其回避行为可能更明显。
2.躯体相关行为
当恐惧症发作时，患者常伴随一些躯体行为表现。例如特定场所恐惧症患者在进入恐惧场所时，可能会出现颤抖、心跳加速、呼吸急促等表现，严重时可能会出现晕厥等躯体反应。儿童恐惧症患者躯体行为表现可能更直接，如恐惧时大哭大闹、身体僵硬等；成年患者可能更能描述自己躯体的不适感受，但同样难以控制这些躯体行为；从性别角度，一般无明显性别导致躯体行为表现的差异，但个体体质不同可能会使躯体反应程度有所不同；生活方式中，缺乏运动、体质较弱的人群在恐惧症发作时躯体反应可能更强烈；有心血管病史等基础疾病的人群，恐惧症发作时的躯体行为可能会对原有病情产生不良影响，需特别关注。
三、恐惧症的核心表现——认知方面
1.对恐惧对象的错误认知
患者对恐惧对象存在不合理的认知。比如特定动物恐惧症患者，可能过度夸大该动物的危险性，认为接触该动物一定会受到严重伤害，尽管实际情况中该动物并不具有攻击性。在不同年龄层，儿童的认知错误可能更具直观性，如认为毛绒玩具动物也会突然伤害自己；成年患者的认知错误可能更复杂，但本质是对恐惧对象的不合理评估；性别因素对认知方面影响不大，但不同文化背景下个体的认知可能因文化差异有所不同；生活方式中，长期接触错误信息误导的人群可能更容易形成对恐惧对象的错误认知；有认知障碍病史的人群，其对恐惧对象的认知错误可能更难纠正。
2.对自身应对能力的低估
恐惧症患者往往低估自己应对恐惧情境的能力。例如广场恐惧症患者，会觉得自己无法顺利从广场安全离开，即使实际情况中自己有能力应对，也缺乏自信。年龄较小的患者可能因经验不足更易低估自身应对能力；成年患者可能因既往失败的应对经历而低估自己；从性别角度，一般无明显差异，但性格较为内向、自卑的人群更易出现这种对自身应对能力的低估；生活方式中，长期处于被保护状态、缺乏独立应对挑战经历的人群，更可能低估自己应对恐惧症相关情境的能力；有过应对失败病史的人群，这种低估可能会更严重。
