小孩脾虚便秘的调理方法为饮食调理、运动锻炼、推拿按摩、药物治疗等。
1.饮食调理
适当吃菠菜、芹菜、西兰花、苹果、香蕉、火龙果等食物，其中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于缓解便秘。另外，应当培养孩子定时定量进食的习惯，避免暴饮暴食。同时，要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。
2.运动锻炼
鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳、踢球等。运动可以促进肠道蠕动，增强脾胃功能，有助于改善便秘和脾虚症状。每天应保证孩子有一定的运动时间，一般不少于1小时。
3.推拿按摩
可以给孩子进行一些简单的推拿按摩，如揉腹、捏脊等。揉腹时，让孩子平躺在床上，家长用手掌以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。捏脊是从孩子的尾椎骨开始，沿着脊柱两侧向上捏至颈部，每次捏5-7遍，每天1-2次。推拿按摩可以促进脾胃的血液循环，增强脾胃功能。
4.药物治疗
如果孩子的脾虚便秘症状比较严重，可以遵医嘱使用健脾丸等药物，能改善症状；使用乳果糖、开塞露等可以通便药物。
