发烧感觉冷时可适当盖被子，不同人群盖被子有不同注意事项，同时还可搭配多喝温水、物理降温等措施辅助体温调节，体温持续升高或伴严重不适需及时就医。
一、发烧感觉冷时可以适当盖被子
当人体发烧感觉冷时，机体处于体温上升期，此时外周血管收缩，会有怕冷的表现。适当盖被子可以帮助患者保持舒适感，缓解因怕冷带来的不适。不过被子不宜过厚过重，要选择轻薄、透气的材质，避免影响身体散热，阻碍体温调节。
（一）从体温调节角度分析
人体有自身的体温调节机制，发烧时感觉冷是体温正在上升，肌肉会不自主颤抖产热。盖合适的被子可以在一定程度上帮助维持身体的温度环境，让机体在相对舒适的状态下进行体温调节。但如果被子过厚，会影响身体热量的散发，可能导致体温升得过高，反而不利于健康。
二、不同人群的具体情况及注意事项
（一）儿童群体
儿童发烧感觉冷时盖被子需特别注意。儿童的体温调节功能尚不完善，选择被子要轻柔、保暖性适中。同时要密切观察儿童的状态，若发现儿童盖被子后出现呼吸急促、烦躁不安等情况，应及时调整被子的厚度。因为儿童自身产热和散热能力相对较弱，过厚的被子可能影响其正常的体温调节，甚至可能导致捂热综合征等不良后果。
（二）成人群体
成人发烧感觉冷时盖被子，一般选择厚度适中的被子即可。但如果是患有某些基础疾病的成人，如心血管疾病患者，盖被子时要注意不要因为过热而出汗过多，导致血容量相对不足，引发心血管方面的不适。要根据自身身体状况灵活调整被子的厚度，以保证在舒适的状态下促进身体恢复。
（三）老年人群体
老年人发烧感觉冷盖被子时，要选择保暖性能良好但又不过于厚重的被子。老年人的血液循环相对较慢，体温调节能力也有所下降。盖被子过厚可能会影响血液循环，而过薄则不能很好地起到保暖作用。同时，老年人在发烧期间身体较为虚弱，盖被子要注意保持身体的干爽，避免因出汗后被子潮湿而加重不适。
三、搭配其他措施辅助体温调节
发烧感觉冷盖被子的同时，还可以采取其他措施辅助体温调节。比如适量多喝温水，补充因发热散失的水分，也有助于维持身体的正常代谢。如果体温不是过高（一般指体温＜38.5℃），可以采用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等大血管丰富的部位进行物理降温，但要注意避免擦拭部位过凉刺激身体。如果体温持续升高或伴有其他严重不适症状，如剧烈头痛、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
