发烧可以用凉毛巾敷，其利用热传递原理降温，可短期缓解轻度发烧症状，适用于体温38.5℃以下情况，操作是将凉水浸湿拧干的毛巾敷额头且定时更换，儿童、老年人及特殊皮肤人群有相应注意事项，还可与适量饮水、环境调节等结合辅助降温。
一、凉毛巾敷的原理及作用
1.物理降温原理：凉毛巾敷在额头等部位时，利用了热传递的原理，凉毛巾会吸收身体散发的热量，从而使局部皮肤温度降低。通过这种方式可以带走部分热量，起到一定的降温作用。例如，人体发热时，体表温度升高，凉毛巾与皮肤接触，热量从人体向凉毛巾转移，有助于缓解局部过热的情况。
2.对发烧症状的短期缓解：对于轻度发热的情况，凉毛巾敷可以在一定程度上让人感觉舒适一些。它能让发烧患者在局部有清凉的感觉，暂时减轻因发热带来的燥热感。
二、适用情况及注意事项
1.适用的发烧阶段：适用于体温不是特别高，处于38.5℃以下的轻度发热情况。当体温处于这个范围时，通过凉毛巾敷等物理降温方法可以作为一种辅助的降温手段。
2.具体操作方法：将毛巾用凉水浸湿后拧干，然后敷在额头部位，每隔一段时间更换一次毛巾，保持凉毛巾的持续降温作用。可以每5-10分钟更换一次。
3.特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤比较娇嫩，在使用凉毛巾敷时要注意毛巾的温度不能过低，避免冻伤儿童皮肤。同时，儿童可能不太配合，在操作过程中要小心轻柔。而且，如果儿童发烧时精神状态不佳或者体温持续升高超过38.5℃，仅用凉毛巾敷可能不够，需要及时就医。
老年人：老年人皮肤感觉相对迟钝，在使用凉毛巾敷时要密切关注皮肤情况，防止因长时间敷用凉毛巾而导致局部皮肤冻伤。另外，老年人如果有循环系统方面的疾病等，使用凉毛巾敷时要考虑对血液循环的影响，若出现不适要立即停止。
有皮肤破损或过敏情况的人群：如果皮肤有破损或者本身对凉水等有过敏情况，不能用凉毛巾敷，以免加重皮肤损伤或引起过敏反应加重发烧相关的不适。
三、与其他降温方式的结合
1.配合适量饮水：在使用凉毛巾敷的同时，让发烧患者适量饮用温水，有助于补充因发热出汗而丢失的水分，促进新陈代谢，也有利于体温的降低。
2.与环境调节结合：可以将室内温度调节到适宜的范围，一般保持在22-24℃左右，这样能让凉毛巾敷的降温效果更好地发挥，同时也让患者感觉舒适。比如在夏季发烧时，调节室内空调温度至合适范围，再配合凉毛巾敷额头等部位。
