发烧38度时可通过物理降温（适当增减衣物、温水擦拭）、补充水分、观察监测体温及一般状况来应对，不同特殊人群如儿童、老年人、孕妇有各自注意事项，儿童避免乱用药，老年人防保暖过度及并发症，孕妇谨慎处理且不随意用药。
一、物理降温
1.适当增减衣物：若发烧38度，应根据环境温度适当增减衣物。对于儿童，要避免包裹过严，因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，过厚衣物不利于散热；成人也应选择轻薄、透气的衣物，以帮助身体散热，一般穿着单衣即可，利于体温下降。
2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过温水擦拭可以利用蒸发作用带走热量。对于儿童，要轻柔操作，避免着凉；成人擦拭时力度适中，每次擦拭时间可控制在10-15分钟左右，可多次进行。
二、补充水分
1.多喝温开水：发烧时身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分丢失，所以要多喝温开水，保持身体水分充足。无论是儿童还是成人，都应少量多次饮用，每天保证摄入足够的水分，一般建议儿童每小时饮用50-100ml，成人每天饮用1500-2000ml左右，以维持身体的正常代谢和体温调节。
三、观察与监测
1.监测体温变化：使用体温计定期监测体温，了解体温的波动情况。对于儿童，可选择腋窝体温计，测量时间为5-10分钟；成人可选择电子体温计或水银体温计。如果体温持续上升或伴有其他不适症状，如咳嗽、头痛、呕吐等，需及时就医。
2.观察一般状况：关注精神状态、食欲等一般状况。儿童若发烧38度但精神尚可、食欲无明显减退，可先通过物理降温等方式观察；若精神萎靡、食欲差，应引起重视。成人也需留意自身整体状态，若出现异常需及时处理。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童发烧38度时，除上述物理降温、补充水分等措施外，要特别注意避免使用成人退烧药自行给儿童退烧，因为儿童的肝肾功能尚未发育成熟，不恰当用药可能会对身体造成损害。同时，要密切观察儿童的囟门情况等，若有异常及时就医。
2.老年人：老年人发烧38度时，由于其身体机能下降，体温调节能力较弱，要注意保暖的同时也要适度散热，避免因保暖过度加重散热困难。另外，老年人可能合并多种基础疾病，如心血管疾病等，所以要更密切监测体温及身体状况，如有异常应尽快就医，因为老年人发烧可能更容易引发其他并发症。
3.孕妇：孕妇发烧38度时，要谨慎处理。物理降温是较为安全的方式，同时要注意休息。由于孕妇的特殊性，不能随意使用药物，若体温持续不降或伴有其他不适，需在医生指导下进行处理，因为孕妇的身体状况关系到胎儿的健康，必须谨慎对待。
