不建议常规用酒精擦身体降温，因其有皮肤吸收风险、可能刺激皮肤且降温效果有限易反复。更安全有效的降温方法有，成人可物理降温、多喝水、适当减衣物；儿童可用温水擦浴、退热贴、保持室内适宜温湿度。婴幼儿、老年人、皮肤有损伤或疾病人群需特别注意，婴幼儿用酒精擦身风险大，老年人用酒精擦身不安全，皮肤有损伤或疾病人群应避免用酒精擦身降温。
一、不建议常规使用酒精擦身体降温的原因
（一）皮肤吸收风险
酒精可以通过皮肤吸收，尤其是婴幼儿皮肤角质层薄，吸收酒精的风险更高，可能导致酒精中毒等不良后果。有研究表明，皮肤大面积使用含酒精的物质可能使血液中酒精浓度升高，对机体产生毒害作用。
（二）可能刺激皮肤
酒精擦身体时可能会对皮肤产生刺激，尤其是对于皮肤敏感的人群，包括一些患有皮肤病的患者或者婴幼儿娇嫩的皮肤，可能引起不适甚至损伤皮肤屏障。
（三）降温效果有限且可能反复
酒精擦身体通过蒸发散热来降温，但这种降温方式效果相对有限，而且可能会出现体温反复升高的情况。相比之下，有更安全有效的降温方法可供选择。
二、更安全有效的降温方法
（一）适用于成人的方法
1.物理降温：可以采用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，湿毛巾温度一般控制在32-34℃为宜。
2.多喝水：发烧时身体水分丢失较多，多喝水可以补充水分，既有助于散热，又能防止脱水，一般建议每天饮用1500-2000ml左右的温水。
3.适当减少衣物：穿着过于厚重不利于散热，适当减少衣物可以帮助身体散热降温，但要注意避免着凉。
（二）适用于儿童的方法
1.温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭儿童的手心、脚心、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭时间不宜过长，一般5-10分钟左右，要注意保暖，避免儿童着凉。
2.使用退热贴：退热贴是通过凝胶中水分的蒸发来带走热量，从而起到降温作用，操作简单方便，适合儿童使用。
3.保持室内适宜温度和湿度：室内温度保持在22-24℃左右，湿度保持在50%-60%为宜，这样有利于儿童身体散热。
三、特殊人群需特别注意
（一）婴幼儿
婴幼儿体温调节中枢尚未发育完善，皮肤薄嫩，使用酒精擦身体风险极大，不建议采用酒精擦身体降温。应优先采用上述儿童安全的物理降温方法，如温水擦浴等，并且要密切观察婴幼儿的体温变化、精神状态等，如果体温持续升高或出现其他异常情况，应及时就医。
（二）老年人
老年人身体机能相对较弱，皮肤感觉也可能不太灵敏，使用酒精擦身体可能不太安全。老年人发烧时可以先尝试适当减少衣物、多喝水等方法，如果体温没有下降趋势或体温较高，应谨慎选择合适的降温方式，必要时在医生指导下进行处理，同时要关注老年人的基础疾病情况，因为发烧可能会影响其基础疾病的控制。
（三）皮肤有损伤或疾病的人群
这类人群皮肤本身存在问题，酒精擦身体可能会加重皮肤损伤或引起不适，应避免使用酒精擦身体来降温，可选择其他安全的降温方法，并及时针对皮肤问题进行相应处理。
