男人缺钙会引发神经肌肉系统、骨骼相关及其他系统等多方面症状。神经肌肉系统表现为兴奋性增高，如腿抽筋、手足麻木、记忆力减退等；骨骼相关有骨骼疼痛、骨质疏松、牙齿松动、龋齿风险增加及影响牙齿发育等；其他系统中心血管系统会出现心律不齐等，免疫系统会致免疫力下降。
一、神经肌肉系统症状
男人缺钙时，神经肌肉的兴奋性会增高。常见的表现如腿抽筋，尤其是在夜间睡眠时容易发生，这是因为血钙降低会使得神经肌肉接头处的兴奋阈值降低，导致肌肉痉挛。另外，还可能出现手足麻木的情况，当血钙水平下降，神经传导功能受到影响，就会出现肢体末端的麻木感。长期缺钙还可能影响神经系统的正常功能，导致记忆力减退等情况，这是由于钙参与了神经递质的释放等多种神经生理过程，钙缺乏会干扰这些过程从而影响神经功能。对于青壮年男性，如果长期从事高强度体力活动或运动量大，缺钙时神经肌肉症状可能会更明显，因为身体对钙的需求增加；而中老年男性随着年龄增长，钙流失增加，也更容易出现神经肌肉方面的缺钙症状。
二、骨骼相关症状
1.骨骼疼痛：缺钙会影响骨骼的正常代谢和结构，男性可能会感到骨骼疼痛，常见的部位有腰部、腿部等。例如，腰部疼痛可能是因为钙缺乏导致骨骼中的钙盐流失，骨骼的强度和韧性下降，进而引起腰部骨骼的不适。长期缺钙还可能引发骨质疏松，这在中老年男性中较为常见，随着骨质疏松的进展，骨骼疼痛可能会逐渐加重，并且容易发生骨折，尤其是在受到轻微外力时，如咳嗽、弯腰等动作都可能导致骨折发生。对于有长期吸烟、酗酒等不良生活方式的男性，更容易出现钙代谢紊乱，从而加重骨骼相关的缺钙症状。
2.牙齿问题：钙是牙齿重要的组成成分，男人缺钙时可能出现牙齿松动的情况。因为钙缺乏会影响牙齿的坚固性，使得牙齿的支持组织受到影响，导致牙齿松动。另外，还可能出现龋齿发生风险增加的情况，因为钙参与了牙齿的矿化过程，钙缺乏会使牙齿的矿化程度降低，从而更容易受到细菌等的侵袭引发龋齿。青少年男性如果缺钙，还可能影响牙齿的正常发育，导致牙齿排列不整齐等问题。
三、其他系统相关症状
1.心血管系统：严重缺钙时可能会影响心血管系统的功能。例如，可能出现心律不齐等情况，这是因为钙参与了心肌细胞的电生理活动，钙代谢紊乱会干扰心肌的正常收缩和舒张功能，导致心律的异常。对于本身有高血压等基础疾病的男性，缺钙可能会加重心血管系统的不稳定，需要更加关注钙的补充。
2.免疫系统：钙与免疫系统也有一定关系，男人缺钙可能会导致免疫力下降。因为钙参与了免疫细胞的功能调节等过程，钙缺乏会影响免疫细胞的活性和功能，使得身体更容易受到病原体的侵袭，容易出现反复感染等情况。长期从事脑力劳动、缺乏运动的男性，本身免疫力相对较低，缺钙时这种免疫力下降的情况可能会更加明显。
