女性宫寒的发生受先天因素、后天生活方式因素、疾病与治疗因素影响。先天因素包括体质基础遗传倾向及生殖系统解剖结构特点；后天生活方式因素有寒冷环境接触、饮食不当、过度劳累与情绪波动；疾病与治疗因素包含妇科疾病未及时治及不当医疗操作可致宫寒。
一、先天因素
（一）体质基础
部分女性天生体质偏寒，这与遗传等先天因素有关。从中医角度看，若家族中有宫寒体质的遗传倾向，后代女性更容易出现宫寒相关表现。例如，一些家族中女性普遍存在怕冷、月经不调等类似宫寒的症状，这可能与家族遗传的体质特点有关，这种先天的体质基础使得身体阳气相对不足，为宫寒的发生埋下了隐患。
（二）生理结构特点
女性的生殖系统解剖结构等先天因素也可能对宫寒有一定影响。女性的子宫相对处于较表浅的位置，且与外界有一定的连通途径，在先天体质偏寒的基础上，更容易受到外界寒邪的侵袭，从而增加宫寒发生的风险。
二、后天生活方式因素
（一）寒冷环境接触
1.寒冷季节防护不当：在寒冷的季节，如冬季，如果女性穿着过于单薄，尤其是下半身保暖不足，子宫等盆腔部位长时间暴露在寒冷环境中，容易导致寒邪入侵。例如，在冬季很多女性为了追求时尚穿着短裙、薄裤袜等，使得子宫受到寒冷刺激，长期如此就可能引发宫寒。
2.空调使用过度：现代生活中空调的广泛使用，夏季长时间待在温度过低的空调房间内，也会使身体受到寒邪侵袭。女性长时间处于低温的空调环境中，盆腔血液循环不畅，寒邪容易积聚在子宫部位，进而引发宫寒。
（二）饮食因素
1.过多食用寒凉食物：日常饮食中过多摄入寒凉性质的食物，如大量食用冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片等，会损伤人体阳气。尤其是在本身体质偏寒的情况下，过多食用寒凉食物会进一步加重体内的寒凝状态，影响子宫的气血运行，导致宫寒。例如，一些年轻女性偏好食用大量冰镇食物，长期下来就可能出现月经不调、小腹冷痛等宫寒相关症状。
2.过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，气血生化无源，使得身体阳气不足，子宫失去气血的温养，也容易引发宫寒。因为气血是维持人体正常生理功能的基础，气血不足则无法很好地温煦子宫，从而出现宫寒的情况。
（三）过度劳累与情绪因素
1.过度劳累：长期过度劳累会耗伤人体正气，包括阳气。女性身体正气不足时，抵御外邪的能力下降，寒邪更容易侵袭子宫。例如，一些职业女性长期加班、熬夜、过度劳累，身体处于疲劳状态，容易出现宫寒相关症状，如月经紊乱、腰膝酸软等。
2.情绪波动过大：长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响人体的气血运行和脏腑功能。中医认为，肝主疏泄，情绪不畅会导致肝气郁结，进而影响气血的正常运行，使得子宫得不到气血的充足滋养，容易出现宫寒。比如，一些女性长期处于精神压力大、情绪低落的状态下，就可能出现宫寒引起的月经异常等问题。
三、疾病与治疗因素
（一）妇科疾病影响
某些妇科疾病如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致宫寒的发生或加重。例如，盆腔炎等妇科炎症，如果病情迁延不愈，炎症可能会导致盆腔血液循环不畅，寒凝血瘀，从而引发宫寒。炎症会使局部气血运行受阻，子宫受到寒邪和瘀血的影响，出现宫寒的一系列症状。
（二）不当医疗操作
一些不当的医疗操作也可能导致宫寒。比如，多次流产等宫腔操作，会损伤女性的气血和子宫的阳气。流产过程中会对子宫内膜等造成一定损伤，身体的气血大量流失，子宫的阳气也受到损耗，使得子宫容易受到寒邪侵袭，进而引发宫寒。
