女性宫寒受先天因素、生活方式因素、疾病与治疗因素影响。先天因素包括体质基础（家族遗传宫寒倾向）和年龄阶段（青春期阳气不足、育龄期体质偏寒易显现加重）；生活方式因素有寒冷环境接触（居住潮湿、着装不当）、饮食因素（过食寒凉、过度节食）、过度劳累与情绪因素（耗伤正气、影响气机）；疾病与治疗因素包含妇科疾病（盆腔炎等致气血不畅）、内分泌疾病（甲状腺功能减退致寒象）、产后或流产后调理不当、不当中医治疗（用寒凉药物损伤阳气）。
一、先天因素
（一）体质基础
部分女性先天体质偏寒，这与遗传等因素相关。从中医角度看，若家族中有宫寒体质的遗传倾向，后代女性可能更容易出现宫寒情况。例如，家族中女性普遍存在畏寒怕冷、月经不调等与宫寒相关的表现，那么其后代女性在体质上可能更易受到宫寒影响，这是由于基因等遗传因素决定了身体的基本代谢和生理功能特点，使得机体更倾向于寒凝状态。
（二）年龄阶段
青春期女性身体尚在发育阶段，若先天阳气不足，加之青春期身体机能变化，可能为宫寒埋下隐患。比如，一些青春期女孩因学习压力大、生活不规律等，导致身体阳气生成相对不足，容易出现宫寒相关表现。而对于育龄期女性，若先天体质基础就偏寒，随着年龄增长及生育等生理过程，宫寒情况可能会逐渐显现或加重。
二、生活方式因素
（一）寒冷环境接触
1.居住环境：长期处于寒冷潮湿的居住环境中，如冬季室内保暖措施不佳、长期居住在地下室等，人体容易受到外寒侵袭。寒邪易侵入人体胞宫，导致宫寒。例如，北方一些冬季室内没有良好供暖设备的地区，当地女性宫寒发生率相对可能较高，因为长期处于低温环境中，胞宫不断受到寒邪影响。
2.着装不当：在寒冷季节穿着过于单薄，尤其是下半身穿着过少，如露脐装、短款上衣搭配超短裙等，会使腹部、腰部及下肢暴露在寒冷环境中，寒邪容易通过皮肤侵袭人体，进而影响胞宫。年轻女性为追求时尚，在寒冷天气着装过于暴露，长期如此则增加了宫寒发生风险。
（二）饮食因素
1.过食寒凉食物：长期大量食用寒凉性质的食物，如冷饮、冰西瓜、生鱼片等，会损伤人体阳气。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，过食寒凉易损伤脾阳，脾阳受损则温煦功能减弱，无法很好地温养胞宫，从而引发宫寒。例如，一些女性夏季频繁饮用大量冰镇饮料，冬季也常吃生冷食物，长期下来会导致体内寒邪积聚，出现宫寒症状。
2.过度节食：为了减肥等原因过度节食，会导致身体摄入营养物质不足，气血生化乏源。气血不足则无法温养胞宫，久而久之容易引发宫寒。比如，有些女性为了快速达到瘦身效果，长期节食，导致身体消瘦、面色苍白，同时出现月经不调、畏寒怕冷等宫寒相关表现。
（三）过度劳累与情绪因素
1.过度劳累：长期过度劳累会耗伤人体正气。中医认为，正气不足则易受外邪侵袭，且身体的气血运行也会受到影响。当人体正气亏虚时，胞宫的温养功能受到影响，容易出现宫寒情况。例如，一些工作压力大、长期加班的女性，身体长期处于疲劳状态，容易出现宫寒相关症状，如月经推迟、经量少且色暗等。
2.情绪波动大：长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响人体的气机运行。中医认为，情志不舒会导致肝郁气滞，而气滞则会影响血行，进而影响胞宫的气血运行，导致寒凝胞宫。比如，一些女性长期面临生活压力、工作挫折等，情绪长期处于低落状态，容易出现宫寒相关问题，如月经周期紊乱、痛经等。
三、疾病与治疗因素
（一）疾病影响
1.妇科疾病：某些妇科疾病会影响胞宫的正常功能，从而导致宫寒。例如，盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，炎症长期刺激会导致胞宫气血运行不畅，寒凝胞宫。盆腔炎患者由于盆腔内炎症存在，会影响子宫的血液循环，使子宫处于相对寒冷、气血瘀滞的状态，久而久之容易引发宫寒。
2.内分泌疾病：内分泌失调也可能与宫寒相关。例如，甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺素分泌不足，机体代谢率降低，会出现畏寒怕冷等寒象，同时也可能影响胞宫的正常功能，导致宫寒。甲状腺素对机体的代谢、体温调节等有重要作用，甲状腺功能减退时，机体产热减少，出现畏寒，进而影响胞宫，导致宫寒表现。
（二）不当医疗操作
1.产后或流产后调理不当：女性产后或流产后身体较为虚弱，此时若没有做好保暖及调养工作，容易受到外寒侵袭。例如，产后过早接触冷水、过早吹风等，寒邪容易侵入胞宫，导致宫寒。产后女性身体气血亏虚，腠理疏松，若不注意保暖，寒邪容易乘虚而入，影响胞宫的恢复，引发宫寒。
2.不当的中医治疗：如果在中医治疗过程中，使用了过于寒凉的药物或治疗方法，也可能损伤人体阳气，导致宫寒。例如，长期大量使用苦寒性质的中药，会损伤脾阳，进而影响胞宫的温养。但这种情况相对较少见，通常是在不恰当的辨证用药情况下发生。
