女性宫寒受多种因素影响，先天体质偏寒、后天调养不当、疾病以及不同年龄与生理阶段均会导致宫寒，先天体质偏寒与遗传等有关；后天饮食过度寒凉、节食、生活环境寒冷潮湿、过度劳累等可致体质转寒；妇科疾病如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症，内分泌疾病如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征会引发宫寒；青春期、育龄期、围绝经期女性因不同生理特点易出现宫寒相关症状。
一、体质因素
（一）先天体质偏寒
部分女性先天体质偏寒，这与遗传等因素有关。从中医角度看，先天之体禀于父母，若父母体质偏寒，可能使子女在母体时就带有偏寒的体质特征，这种先天的体质基础使得身体更容易出现宫寒相关表现，比如自幼可能就有畏寒怕冷等倾向，在寒冷环境下更易受到寒邪影响而加重宫寒情况。
（二）后天调养不当致体质转寒
1.饮食因素
长期过多食用寒凉食物是导致宫寒的常见后天因素。例如，大量食用生冷的瓜果、冷饮等，这些寒凉之品进入人体后，会损伤人体的阳气，尤其是脾胃阳气。脾胃为后天之本，主运化，脾胃阳气受损后，运化功能失常，气血生成不足，同时寒邪易内生，进而影响子宫的气血运行，导致宫寒。比如夏季过度贪食冷饮，会使寒邪直中脾胃，逐渐影响子宫的温煦功能。
过度节食也可能导致宫寒。女性为了减肥过度节食，会使机体摄入的营养物质不足，气血生化无源，气血亏虚则无法很好地温养子宫，容易出现宫寒。长期节食的女性往往面色萎黄、身体虚弱，子宫也因气血不足而处于相对寒冷的状态。
2.生活环境因素
长期处于寒冷潮湿的环境中易引发宫寒。比如长期居住在地下室等潮湿寒冷的地方，或者在寒冷的季节不注意保暖，如穿着过少、长时间待在空调温度过低的环境中等，寒邪会从肌表侵入人体，进而影响子宫的气血运行。例如在寒冷的冬季，若不注意腰部、腹部的保暖，寒邪就容易侵袭子宫，导致宫寒的发生。
过度劳累也可能间接导致宫寒。女性过度劳累会耗伤气血，气血不足则无法温养子宫，使子宫的阳气不足，容易受到寒邪侵袭而出现宫寒。比如一些职业女性长期加班、熬夜，身体处于疲劳状态，气血消耗过多，就容易出现宫寒相关症状。
二、疾病因素
（一）妇科疾病影响
1.慢性盆腔炎
慢性盆腔炎是导致宫寒的常见妇科疾病之一。盆腔内的炎症会持续刺激子宫及周围组织，影响子宫的血液循环，导致子宫气血运行不畅，阳气受阻，久而久之就容易出现宫寒的情况。炎症的存在还会使身体处于一种相对虚弱、寒湿内盛的状态，进一步加重宫寒。例如患有慢性盆腔炎的女性，常伴有小腹冷痛、白带异常等症状，这与宫寒导致的气血不畅、寒湿内停密切相关。
2.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症患者也容易出现宫寒现象。异位的子宫内膜会影响子宫的正常生理功能，导致子宫的气血运行失常，同时疾病本身会使机体处于一种失调的状态，可能伴随寒邪内生。患者往往会有月经异常、痛经等表现，而痛经在一定程度上也反映了子宫因寒邪阻滞气血而出现的不适，例如痛经严重时可能伴有小腹冷痛、得热痛减等类似宫寒的症状特点。
（二）内分泌疾病影响
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会导致机体的代谢率降低，阳气不足。甲状腺激素对机体的代谢、体温调节等有着重要作用，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，机体的产热减少，就会出现畏寒怕冷等类似宫寒的表现，同时也会影响子宫的正常功能，导致子宫气血运行不畅，从而加重宫寒的情况。例如甲状腺功能减退患者常感觉身体发冷，子宫也因阳气不足而处于相对寒冷的状态。
2.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征患者往往存在内分泌紊乱的情况，可能伴有胰岛素抵抗等问题。这种内分泌的失调会影响子宫的气血运行，导致子宫功能异常，容易出现宫寒相关表现。例如多囊卵巢综合征患者常出现月经不调、不孕等问题，从中医角度分析，多与气血不畅、宫寒有关，因为内分泌紊乱使子宫的温煦和滋养功能受到影响，进而引发宫寒。
三、年龄与生理阶段因素
（一）青春期
青春期女性身体处于发育阶段，若生活中不注意保暖、饮食不规律等，容易出现宫寒情况。例如青春期女性为了追求时尚穿着过少，尤其是在月经期间不注意腹部保暖，寒邪容易侵袭子宫，影响子宫的正常生理功能，导致月经初潮后出现月经不调、痛经等宫寒相关症状。
（二）育龄期
育龄期女性如果在孕期、产后等生理阶段调养不当也易引发宫寒。孕期女性若过度劳累、感受寒邪等，可能影响胎儿的发育，同时也会使自身子宫气血受损；产后女性身体较为虚弱，若过早接触冷水、吹冷风等，寒邪容易趁虚而入，导致宫寒。比如产后女性若不注意保暖，长时间吹空调或风扇，就容易出现宫寒，表现为产后腹痛、恶露不尽等情况。
（三）围绝经期
围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，体内激素水平发生变化，身体的阴阳平衡失调，容易出现阳气不足的情况，进而引发宫寒。此阶段女性常伴有潮热、畏寒等症状，这些症状与宫寒导致的阳气不足、寒邪内生有一定关联，例如围绝经期女性感觉身体怕冷，尤其是在夜间，可能与宫寒引起的阳气不足有关。
