女性宫寒的引发因素包括先天因素、后天生活方式因素以及疾病与治疗因素。先天因素有遗传与体质基础、出生环境影响；后天生活方式因素涵盖寒冷环境接触（长期处于低温环境、过度食用寒凉食物）、过度劳累与作息不规律、情绪因素；疾病与治疗因素包含妇科疾病、内分泌疾病影响及不当医疗操作（不当流产手术、过度医疗检查或治疗）。这些因素从不同方面影响女性身体，导致宫寒发生。
一、先天因素
1.遗传与体质基础：部分女性由于先天体质因素，比如父母生育时年龄较大等遗传相关因素，可能导致自身肾阳不足，从而容易出现宫寒情况。从中医体质学角度来讲，这类女性先天肾阳相对亏虚，使得机体抵御寒邪的能力在基础层面就相对较弱，为宫寒的发生埋下了体质基础。在不同年龄段中，从青春期开始就可能因先天体质问题逐渐显现出宫寒相关倾向，女性在青春期时身体机能处于快速发育调整阶段，若先天肾阳不足，就更易受外寒等因素影响而引发宫寒。
2.出生环境影响：如果女性在胎儿时期所处的母体子宫内环境相对寒冷，或者出生时的外界环境温度过低等情况，也可能对其体质产生影响，增加日后宫寒发生的风险。例如在寒冷地区出生的女婴，相对于温暖地区出生的女婴，在相同的后天生活环境下，可能更易出现宫寒相关表现，因为胎儿时期及出生时的低温刺激可能会在一定程度上损伤机体阳气，为宫寒的发生奠定基础。
二、后天生活方式因素
1.寒冷环境接触：
长期处于低温环境：女性长时间待在寒冷的空调房间、冬季穿着过少暴露在寒冷户外等，会使寒邪侵袭人体。比如冬季为了追求时尚穿着过于单薄的衣物，让身体长时间处于低温状态，寒邪就会逐渐侵袭胞宫，影响子宫的气血运行，导致宫寒。在不同年龄阶段，青少年女性若长时间待在空调房且衣着单薄，中年女性因工作等原因长期户外暴露于寒冷环境，都可能因寒冷环境接触而引发宫寒。
过度食用寒凉食物：过多食用冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片等寒凉性食物，会损伤人体阳气，尤其是损伤肾阳，进而影响子宫的温煦功能。例如一些年轻女性偏好大量食用冰镇食物，长期下来就会导致体内寒湿内生，影响胞宫的正常功能，引发宫寒。不同年龄段的女性都可能因过度食用寒凉食物而出现宫寒情况，比如青春期女性为追求口感大量食用冷饮，中老年女性若不注意饮食也可能因过度食用寒凉食物损伤阳气引发宫寒。
2.过度劳累与作息不规律：
过度劳累：长期从事高强度的体力劳动或脑力劳动，会耗伤人体正气，其中包括阳气。人体正气不足时，抵御外邪和温养脏腑的能力下降，胞宫就容易受到寒邪侵袭而出现宫寒。比如一些从事重体力劳动的女性，长期劳累后身体机能下降，容易引发宫寒；脑力劳动者长期过度用脑，也会耗伤正气，增加宫寒发生风险。在不同年龄层次中，年轻女性可能因工作压力大过度劳累，中年女性可能因家庭和工作双重压力过度劳累，都可能导致宫寒。
作息不规律：长期熬夜会影响人体的生物钟，干扰气血的正常运行和脏腑的正常功能。夜间是人体气血回流、脏腑休息调养的重要时段，长期熬夜会使阳气得不到很好的潜藏和养护，进而影响胞宫的温煦，容易引发宫寒。无论是青少年还是中老年女性，长期熬夜都会对身体阳气产生不良影响，增加宫寒发生的可能性。比如青少年熬夜学习，中老年女性熬夜追剧等不良作息都会干扰身体正常气血和阳气的运行，引发宫寒。
3.情绪因素：长期处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响人体的气血运行和脏腑功能。中医认为，肝主疏泄，情绪不畅会影响肝脏的疏泄功能，进而影响气血的运行，导致气滞血瘀，寒邪更容易侵袭胞宫。例如一些职场女性长期面临工作压力导致情绪紧张焦虑，就可能因肝郁气滞而引发宫寒。不同年龄和性别的女性都可能因情绪因素出现宫寒情况，比如年轻女性可能因感情问题长期抑郁，中年女性可能因家庭矛盾长期焦虑，都可能影响气血运行引发宫寒。
三、疾病与治疗因素
1.疾病影响：
妇科疾病：患有一些妇科疾病如盆腔炎等，炎症长期刺激会损伤胞宫的阳气，导致宫寒。盆腔炎等妇科炎症会引起盆腔内气血运行不畅，寒湿内生，长期下去就会影响子宫的正常温煦功能，引发宫寒。在不同年龄段的女性中，育龄期女性由于性生活等因素相对更容易患盆腔炎等妇科疾病，从而增加宫寒发生风险；中老年女性若患有妇科炎症未及时治疗，也可能因炎症刺激引发宫寒。
内分泌疾病：某些内分泌疾病会影响人体的激素水平和代谢功能，进而影响子宫的气血运行。例如甲状腺功能减退症，甲状腺素分泌不足会导致机体代谢减缓，阳气不足，容易出现宫寒表现。不同年龄的女性都可能患内分泌疾病，比如青春期女性可能因内分泌失调引发甲状腺功能相关问题进而导致宫寒，中老年女性也可能因内分泌变化出现甲状腺功能减退等内分泌疾病引发宫寒。
2.不当医疗操作：
不当流产手术：多次人工流产等不当流产手术会损伤子宫及胞宫的阳气，导致寒邪容易侵袭。流产手术会对子宫造成一定损伤，若术后恢复不佳，容易使寒邪乘虚而入，影响子宫的正常功能，引发宫寒。无论是年轻还是中年女性，多次不当流产都可能因损伤子宫阳气而引发宫寒，尤其是年轻女性若不注意避孕进行多次流产，对子宫的损伤更大，更易出现宫寒情况。
过度医疗检查或治疗：一些不必要的过度妇科检查或不当的治疗方法，可能会损伤人体阳气，导致宫寒。例如过度进行宫腔内的有创检查等，可能会影响子宫的气血运行，使寒邪侵袭胞宫引发宫寒。不同年龄的女性在接受不当医疗检查或治疗时都可能面临宫寒风险，比如育龄期女性可能因过度妇科检查引发宫寒，中老年女性若接受不当治疗也可能损伤阳气引发宫寒。
