上消化道出血患者在恢复期需要注意饮食调整、改善生活习惯、按医嘱服药、定期复查等。
1.饮食调整
在出血停止后的数天内,应从清流食开始,逐渐过渡到半流食、软食和正常饮食。避免食用辛辣、油腻、酸性、粗糙的食物,以及咖啡、茶、碳酸饮料等。选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
2.改善生活习惯
保证充足的睡眠,避免过度劳累和紧张。避免剧烈运动,可选择适量的有氧运动,如散步、太极拳等。
3.按医嘱服药
如果正在服用药物,如抗酸药、胃黏膜保护剂等,应按医嘱服药,不得自行增减药量或停药。
4.定期复查
按照医生的建议定期进行复查,包括胃镜、血常规等检查,以了解病情恢复情况。如果出现黑便、呕血、腹痛等症状,应及时就医。