引起宫寒的原因包括先天体质因素、外感寒邪、饮食不节等。
1.先天体质因素
有些女性天生体质偏寒,肾阳不足。中医认为,肾为先天之本,肾阳对人体具有温煦、推动等作用。如果先天肾阳亏虚,就会导致机体阳气不足,无法温煦子宫,从而引发宫寒。
2.外感寒邪
在日常生活中,女性如果不注意保暖,长期处于寒冷的环境中,或者经期、产后等特殊时期接触冷水、吹冷风等,寒邪就会侵入人体。寒邪具有凝滞、收引的特性,容易损伤人体的阳气,导致气血运行不畅。
3.饮食不节
过多食用生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮、西瓜、螃蟹等,会损伤脾胃阳气。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃阳气受损,就无法正常运化水谷精微,导致气血生化不足。同时,寒凉食物还会直接将寒邪带入体内,影响子宫的气血运行,引发宫寒。