采用温水擦浴用适宜温度温水擦大血管丰富区域时长超10分钟且保暖，新生儿小婴儿不建议；使用退热贴平稳贴额头等部位，按时更换，保证皮肤清洁干燥，过敏禁；依据年龄体温状况适当增减衣物，婴幼儿不包裹过严，成人适度；鼓励患者多饮温水，婴幼儿少量多次；维持室内合适温度湿度并开窗通风；冰袋冷敷用毛巾包裹放相应部位时长不超规定且特定人群禁。
一、温水擦浴
选择温度为32~34℃的温水，用湿毛巾擦拭患者颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富区域，每次擦拭持续10分钟以上，利用水分蒸发带走热量实现降温。擦拭过程中需留意保暖，防止患者受凉。需注意，新生儿及小婴儿因体温调节中枢发育不完善，不建议采用此方法，以防体温过度降低。
二、使用退热贴
将退热贴平稳贴于额头等部位，借助凝胶中水分蒸发吸热的原理达到降温效果。通常每隔4~6小时可更换一次退热贴。使用时要保证皮肤清洁干燥，若对退热贴过敏则禁止使用。
三、适当增减衣物
依据年龄和体温状况调整衣物。婴幼儿体温调节能力较弱，不应包裹过严，可适当减少衣物以利于散热；成人可根据自身感受适度增减衣物，避免穿着过厚阻碍散热。
四、多饮水
鼓励患者多饮用温水，通过增加排尿、出汗来促进散热。婴幼儿需少量多次饮水，防止一次性饮水过多引发呕吐等不适。
五、环境调节
维持室内温度在22~24℃，湿度保持在50%~60%，可通过开窗通风等方式调节室内环境，让患者处于舒适环境中，有助于体温下降。
六、冰袋冷敷
把冰袋用毛巾包裹后放置于前额、颈部两侧等部位，每次冷敷时长不超过15~20分钟，避免局部冻伤。新生儿、血液病患者等禁止使用冰袋冷敷，因其对冷刺激耐受差或易加重病情。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
