哺乳期来月经时奶水有可能减少，存在个体差异，受年龄、生活方式（饮食、休息）等因素影响，本身乳汁分泌量少及有基础疾病的哺乳期女性需特别注意，应通过合理生活方式维持正常乳汁分泌。
一、哺乳期来月经奶水减少的一般情况
哺乳期来月经时奶水有可能会减少。这是因为女性体内激素水平发生变化，在月经来潮前后，体内的泌乳素等激素水平可能会出现波动，而泌乳素对乳汁的分泌起着重要作用，激素水平的波动可能会影响乳汁的分泌量，但并不是所有哺乳期来月经的女性都会出现奶水明显减少的情况，存在个体差异。一般来说，这种激素水平的调整是一个逐渐适应的过程，多数女性的乳汁分泌量不会大幅骤降导致无法满足婴儿需求，但部分女性可能会感觉到奶水相对之前稍有变化。
二、个体差异因素影响
1.年龄方面：年轻的哺乳期女性和年龄稍大的哺乳期女性在激素调节及身体适应能力上有所不同。年轻女性身体对激素变化的调节相对更具活力，可能对来月经时奶水减少的情况适应相对较好；而年龄稍大的女性身体各方面机能相对开始有一定变化，对激素波动的反应可能相对更敏感一些，但这也不是绝对的，个体差异依然存在。
2.生活方式方面
饮食：如果哺乳期女性在来月经期间能够保持均衡且营养丰富的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，如多吃富含蛋白质的肉类、鱼类、豆类，以及新鲜的蔬菜水果等，有助于维持乳汁的分泌量。相反，如果饮食不均衡，过度节食或摄入营养不足，就更容易影响乳汁分泌，可能会加重奶水减少的情况。
休息：充足的休息对于乳汁分泌至关重要。来月经期间身体相对较为虚弱，需要更多的休息来恢复体力。如果哺乳期女性在来月经时休息不好，经常熬夜、过度劳累等，会影响身体的内分泌调节，进而可能导致奶水减少。而保证充足的睡眠，让身体得到良好的休息，有利于维持正常的激素水平和乳汁分泌。
3.特殊人群风险及注意事项
本身乳汁分泌量较少的哺乳期女性：这类女性在来月经时奶水减少的可能性相对更高一些。她们需要更加关注自身的饮食和休息等情况，尽可能通过合理的饮食和充足的休息来维持乳汁分泌，必要时可以咨询医生是否有一些有助于增加乳汁分泌的方法，但要避免自行滥用一些没有科学依据的方法。
有基础疾病的哺乳期女性：如果哺乳期女性本身患有一些基础疾病，如甲状腺疾病等，来月经时激素水平的波动可能会对基础疾病产生影响，进而间接影响乳汁分泌。这类女性需要在医生的指导下，密切监测基础疾病的情况以及乳汁分泌情况，根据具体情况进行相应的调整和处理，确保自身健康和婴儿的营养供应。
总之，哺乳期来月经时奶水是否减少存在个体差异，受多种因素影响，哺乳期女性应关注自身身体状况，通过合理的生活方式来尽量维持正常的乳汁分泌。
