宫寒可致月经周期紊乱、经色黯黑伴血块且量偏少，有手足冰凉、小腹冷痛，影响生殖功能致不孕或易流产、白带清稀量多，还会出现腰膝酸软、整体畏寒怕冷等表现。
一、月经相关症状
1.月经周期紊乱：宫寒可能导致月经周期不规律，出现经期提前或延后的情况。从中医角度而言，寒邪凝滞胞宫，影响气血的正常运行与胞宫的功能调节，进而干扰月经周期的节律。例如，部分女性可能原本月经周期较为规律，但因宫寒影响，出现月经周期提前7天以上或延后7天以上的状况。
2.经色与经质改变：经血颜色多呈黯黑，且常伴有血块。这是因为寒凝血瘀，血液运行不畅，导致经血在宫内停留时间较长，血液淤积凝结成块，颜色也随之加深。同时，经血量可能偏少，这是由于寒邪阻碍气血运行，使胞宫气血不足，无法充分充盈经血。
二、身体寒冷相关表现
1.手足冰凉：宫寒者常常自觉手足部位怕冷，即使在温暖环境中也难以缓解。这是因为寒邪阻滞阳气的温煦功能，导致阳气不能充分温养四肢末端。尤其是在冬季或气温较低时，这种手足冰凉的症状可能更为明显，严重者甚至整个肢体都有寒冷感。
2.小腹冷痛：下腹部常感觉寒冷且伴有疼痛，尤其在经期前后或经期时疼痛较为明显。疼痛性质多为冷痛，得热则稍有缓解。这是由于寒邪侵袭胞宫，导致气血运行不畅，不通则痛，而寒冷刺激会加重气血凝滞，使疼痛加剧。
三、生殖系统相关症状
1.不孕或易流产：宫寒可能影响生殖功能，导致受孕困难。因为子宫寒冷不利于精子与卵子的结合以及受精卵的着床发育。同时，对于已经怀孕的女性，宫寒可能影响胚胎的正常发育，增加流产的风险。这是因为寒冷环境不利于胚胎的生长，气血不能很好地滋养胎元。
2.白带异常：白带量可能增多，且质地清稀。这是由于宫寒导致体内阳气不足，温化水湿的功能减弱，水湿下注于胞宫，从而出现白带清稀量多的情况。
四、其他相关表现
1.腰膝酸软：腰部和膝盖部位常感觉酸软无力。这是因为肾主骨，宫寒可能累及肾脏，导致肾气不足，不能充分濡养腰膝，从而出现腰膝酸软的症状。
2.畏寒怕冷：除了手足、小腹寒冷外，整体表现为畏寒怕冷，比常人更易感到寒冷。这是由于宫寒导致阳气亏虚，机体的温热功能减弱，对外界寒冷刺激的抵御能力下降。
