女性宫寒受先天体质、生活方式、疾病病理及不良情绪等多因素影响。先天体质偏寒是内在隐患，不同年龄段有不同关联；生活方式中寒冷环境接触和过食寒凉、过度节食易引发宫寒；妇科疾病如盆腔炎、子宫内膜异位症及内分泌紊乱会影响胞宫导致宫寒；长期不良情绪致肝气郁结，影响气血运行，使胞宫失养引发宫寒。
一、先天体质因素
（一）体质基础
有些女性天生体质偏寒，这与遗传等先天因素有关。例如，家族中有宫寒相关体质特征的遗传倾向，使得个体从出生起就具备相对容易出现宫寒的体质基础。这种先天体质因素导致身体的阳气不足，尤其是胞宫的阳气相对匮乏，从而为宫寒的发生埋下了内在隐患。
（二）年龄相关
在女性不同年龄段中，青春期时若先天体质偏寒，就可能为日后宫寒埋下伏笔；育龄期女性，由于生殖系统处于相对活跃的阶段，先天体质寒的情况若未得到良好调理，更易引发宫寒；而围绝经期女性，身体机能逐渐衰退，阳气渐虚，也可能出现宫寒相关表现，且与先天体质因素有一定关联，先天体质偏寒的女性在围绝经期更容易受到宫寒影响，出现诸如月经紊乱、怕冷等更明显的宫寒症状。
二、生活方式因素
（一）寒冷环境接触
1.季节与地域影响：长期处于寒冷的季节环境中，如冬季不注意保暖，或者身处寒冷地域工作生活，人体会不断受到寒邪侵袭。尤其是下半身若暴露在寒冷环境中，比如冬季穿过于单薄的裤子，会使寒邪直接侵袭胞宫，导致胞宫受寒，影响其正常的气血运行和功能状态，长此以往易引发宫寒。
2.空调使用不当：现代生活中，夏季长时间使用空调，且温度调得过低，女性若长时间处于空调房间内，尤其是穿着较为单薄时，寒邪容易从肌表侵入体内，进而影响到胞宫。例如，在空调房里久坐办公，下腹部及腰部容易受凉，使得胞宫受到寒邪干扰，气血运行不畅，增加宫寒发生的风险。
（二）饮食因素
1.过食寒凉食物：经常大量食用寒凉性质的食物，如冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片、西瓜等。这些寒凉食物进入人体后，会消耗体内的阳气，尤其是损伤胞宫的阳气。长期如此，会导致胞宫虚寒，影响经血的正常运行，出现月经周期紊乱、经量减少、痛经等宫寒相关表现。比如，有些女性长期每天饮用冰镇饮料，久而久之就可能出现宫寒症状。
2.过度节食：为了减肥等原因过度节食，会导致身体摄入的营养物质不足，气血生化无源。气血亏虚则无法温养胞宫，使得胞宫失于温煦，引发宫寒。同时，过度节食还可能影响内分泌系统，进一步干扰胞宫的正常功能，加重宫寒的发生几率。
三、疾病与病理因素
（一）妇科疾病影响
1.盆腔炎等炎症：患有盆腔炎等妇科炎症性疾病时，炎症长期刺激盆腔组织，会影响胞宫的气血运行和正常功能。炎症可能导致气血瘀滞，同时耗伤阳气，使得胞宫处于虚寒状态，从而引发宫寒。例如，盆腔炎患者常伴有下腹冷痛、白带异常等症状，这与宫寒导致的气血不畅、胞宫失温有一定关联。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者，异位的子宫内膜会影响盆腔内的气血循环，导致胞宫局部气血瘀滞，并且由于疾病的消耗等因素，容易出现阳气不足的情况，进而引发宫寒。患者可能会出现痛经进行性加重、月经异常等症状，这些都与宫寒导致的胞宫环境改变密切相关。
（二）内分泌紊乱
1.激素水平失衡：女性内分泌系统中的激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响胞宫的正常生理功能。例如，雌激素水平相对偏低时，可能导致胞宫的温煦功能减弱，出现宫寒表现。内分泌紊乱可能由多种因素引起，如长期精神压力过大、生活不规律等，这些因素会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，进而影响激素分泌，最终导致宫寒相关问题。
四、不良情绪因素
长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响人体的气血运行和脏腑功能。中医认为，肝主疏泄，情绪不畅会导致肝气郁结，而肝与胞宫的气血运行密切相关。肝气郁结会影响气血的正常流通，使得胞宫得不到充足的气血温养，从而引发宫寒。例如，一些职场女性长期处于高强度工作压力下，精神高度紧张，容易出现焦虑情绪，久而久之可能出现月经不调、怕冷等宫寒症状。
